図解 鎌田實医師が実践している 認知症にならない29の習慣
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5.0
2022年02月18日 16:06
jhi********さん
さすが鎌田先生です。とてもわかり易いの…
さすが鎌田先生です。とてもわかり易いのて、診療内科通院中の母にも読んで欲しいです。希望が持てるようになると思います。
5.0
2022年09月15日 13:29
blu********さん
いい感じです
母に贈りました。 実行しやすく、わかりやすい内容なので、たのしんでやってます。 よろこんでもらえましたよ。
5.0
2022年02月28日 14:32
nzm********さん
年配にできる事
字の大きさも読みやすいですしイラストで体操のやり方が書いてあるので年配者にはとてもいい本です
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時間を置いてからやり直してください。
「脳」も「体」も「心」も日々のちょっとした心がけで簡単に衰えを防ぐことができます。72歳の現役医師・鎌田實が毎日の習慣にしている、医学的に正しい認知症予防方法を豊富なビジュアルとともに紹介。「速遅(はやおそ)歩き」「青魚、えごま油、高野豆腐を食べる」「新聞から4つの単語を選ぶ」など、食事、運動、暮らしをキーワードに、無理なく日常生活で実践できる、脳の健康を保つ習慣をわかりやすく解説。
鎌田實/著
出版社名 朝日出版社
出版年月 2020年4月
ISBNコード 978-4-255-01177-6
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