以前便秘に悩んでいて薬を飲んだこともありましたが、差し込むようなお腹の痛みが嫌でした。このオリゴ糖を摂るようになってからは便秘はすっかり解消され、お腹の痛みもなくなりました。甘味は少ないので飲み物に入れても本来の味を損なわないのでいいです。

あるネットの書き込みでこちらのラフィノースが便秘に良いとのことで試しました。夕食後にヨーグルトに1匙（10㏄）を入れて食べたら、翌日の朝食後にお通じがスムーズにありました。使用して1週間経ちますが以後毎日快調です。以前に薬やセンナも試しましたが、おなかがグルグル鳴ることもあり体に無理強いしているようで使わなくなりました。結局、長年便秘解消はあきらめてましたが、ラフィノースにしてから、毎日体に無理なく理想的なお通じになりました。オリゴ糖→ビヒズス菌→腸内環境改善。この効果は本物です。この年（６７歳）になって、便秘が根本的に解消されるなんて、本当にうれしいですし、腸活すると免疫力も高まるとか！！！絶対続けます！！！

注文から発送までとても早かったです。
子供（40キロ代）が便秘気味で、薬を服用しようかと色々探していたらオリゴ糖が良い、との記事をみて、こちらに辿り着きました。
これ単体を口にしてないので味はわかりません。
ヨーグルト、牛乳、味噌汁などにしれっと混ぜてますが、家族誰も気づきませんでした。
まず2gスタート→特に変化なし→1日で5gにして少し便秘改善→継続中です。増やした事で腹痛おこしてないです。
他の方のレビューみてご飯たくときに混ぜたり他の料理に入れたりしてみようと思います。
ただ、使い切れるかが不安です笑

追記→3.4日出ないのが通常でしたが、毎日出るようになりました。本人も私たちもびっくりです。

GW中にも関わらずすぐに届きました。
便秘が続いて慢性化していたので、一番早く腸に効果があるビートオリゴ糖を購入。
小さじ一杯くらいで２日目にお通じが少し改善。
３日目は多めにしたらしたらお腹が少し緩くなりました。
自分の適性分量をまだ試行錯誤しています。
お砂糖代わりになる程甘くはないです。
ほんのり甘い感じ。
熱に強いのでお料理にもお菓子にも入れられます。
冷たい飲み物には溶けないです。
ヨーグルトに入れるのが一番味を邪魔しなくてお勧めです。
便秘の方にはすごくお勧めします。
オリゴ糖だけよりも乳酸菌や食物繊維を摂るとすごく効果があります。
便秘薬は腸の機能を低下させるから絶対にやめた方がいい。

ポイント率が高くなってたので２袋まとめて買いました。
もう３年くらいコーヒーに入れたりヨーグルトにかけたりして飲んでます。
最近はこちらのショップで売ってる純ココアパウダーに入れて飲んでます。
ほんのり甘い感じでお砂糖の代わりになるほど甘くないですが熱に強いので熱いものの中に入れても効果が損なわれることはないです。
個人で適量が違うと思いますが私は小さじですりきり２杯が適量です。
便秘で悩んでる方は本当に一度試して欲しいです。
便秘薬を飲むより身体への負担もなく全然いいと思います。
ご飯のおかずでキムチ食をべたりすると乳酸菌が増えて腸の動きがめちゃくちゃよくなります。

10年程前に大腸のポリープを取る手術をしてから ひどい便秘に悩まされていました 下剤を飲まないと1ヶ月以上便が出ない ひどい便秘です オリゴ糖がいいと聞いて購入しました 1週間程は大腸がゴロゴロ言っていましたが 便は出ませんでした そこで少し量を増やして見たところ 翌日すんなりと便が出て 大感激です 何年ぶりかに自然排便した感じです 正直驚きました 今は夜と朝に6グラムづつ摂取しています これが自分にはあっているようです このショップのオリゴ糖は質も良く 値段も安く大変助かります また対応も早く気持ちがいいです これからも利用させて頂きます ありがとうございます

便秘でデキストリン、快適オリゴ、オリゴミックス、イヌリン、サイリウムなど色々試してみましたが、酷くなるかオナラがでるくらいでした。
効果が無いのでそういうものを取らなくなってしばらくたった頃にビートオリゴ糖をヨーグルトに大さじ一杯より少なめを混ぜて食べたら次の日便意で目が覚めしっかりとても出ました。普段より黒めでした。びっくりして、寝ぼけながら昨日自分は一体何を食べたんだっけと思う程でした。
タイミングなのか、種類なのか、私にも解明できませんし、明日からも続くのかも分からないけれど、明らかに今までと違う体験をしたのは本当です。

15年以上便秘です。
運動もたくさんするし、便秘に良いと言われる食べ物もたくさん試しても直ることはありませんでした。
センナ茶を飲んで、お通じをおこしており、もうこのまま便秘と付き合っていくしかないと思っていました。

レビューなどを見て、このオリゴ糖を試してみたところ、当日から効果が！
センナ茶を飲んでやっと週1～2回のお通じだった私が、今ではほぼ毎日お通じがあります。ここまで効果があり、お腹がスッキリするとは思っていなかったので、試してみて本当に良かったです。

頑固な便秘の方に是非おすすめ！

今回2度目の購入です。
毎朝大きなステンレスマグにたっぷりと淹れたコーヒーを飲みます。オリゴ糖と食物繊維をコーヒーに大さじ1杯ずつ加えて飲むのが最近の習慣です。
腸の調子も良いので、以前ほど肌荒れが無くなり、体も軽くなったような気がします。少し続けてみようと思います。
それから、飲み続けるのであれば、使い勝手は結構重要です。
ジップロックのファスナーの開封が面倒なので、口が広めのタッパーなどに移して使ってます。
販売の単位に関して言えば、500gと2Kgの間にも種類があると良いなと思いました。

義父が、免疫治療を受けておりました。免疫治療を担当する先生が、免疫力を高めるには、腸内環境をよくすることが大切！と点滴などに加えて、ビートオリゴ糖の内服も勧められました。こちらのビートオリゴ糖ではありませんでしたが。それからビートオリゴ糖をよ〜く調べ、値段、北海道のてんさいから作られていることなどからこちらのオリゴ糖を飲み始めました。もうすでに1年以上続けています。風邪をひきにくくなったし、便秘にならなくなりました。これからも、腸内環境を整えるためにも飲み続けます。