NATURE FIX 自然が最高の脳をつくる 最新科学でわかった創造性と幸福感の高め方 / フローレンス・ウィリアムズ
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発売日:2017年07月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:Nhk出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784140817186 / アーティストキーワード:フローレンス・ウィリアムズ
内容詳細:水と緑に触れるだけで、あなたの脳はこんなにも変化する!日本、アメリカ、フィンランドなど、世界中の最新研究をもとに徹底解明。都会でも15分で実感!!目次:1 「ネイチャーニューロン」をさがして(バイオフィリア効果/ 脳を最大限に活かすには)/ 2 最初の五分間―身近な自然(嗅覚とフィトンチッド/ 聴覚と小鳥のさえずり/ 視覚とフラクタル)/ 3 一か月に五時間―自然に触れる習慣で変わる(フィンランドの森で/ スコットランドとスウェーデンの取り組み/ ぶらぶら歩きの効果)/ 4 三日間―大自然が脳に与える効果・・・
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