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自分の休ませ方 忙しい毎日が変わるヒント 青春新書PLAY BOOKS / 枡野俊明 〔新書〕

JANコード/ISBNコード:9784413210867

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発売日:2017年04月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:新書 / 出版社:青春出版社 / 発売国:日本 / ISBN:9784413210867 / アーティストキーワード:枡野俊明

内容詳細:つい自分を後まわしにしてしまうあなたへ。新しい力がわいてくる「禅的休養」のすすめ。目次:第1章 立ち止まる―走り続けるだけが人生ではない(止まって、休んで、また進む―「一日一止」‐それが正しい/ あせっているときほど、走らない―身体と心は一体 ほか)/ 第2章 自分を休ませる―自らを見つめる時間をつくる(脱いだ靴をそろえる理由―自分の足元を見つめなさい/ 見えにくいところほど手をかける―そこに、心があらわれる ほか)/ 第3章 心を整える―過去や未来ではなく「いま」を生きる(いいことにも悪いことにも動じない・・・

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    2018年04月17日 02時01分

    eig*****さん

    思った以上に速く届きました。早速今読ん…

    思った以上に速く届きました。早速今読んでいます。 ありがとうございました。

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商品の詳細
ジャンル文芸フォーマット新書
出版社青春出版社発売日2017年04月
ISBN9784413210867発売国日本

内容詳細
つい自分を後まわしにしてしまうあなたへ。新しい力がわいてくる「禅的休養」のすすめ。

目次 : 第1章 立ち止まる―走り続けるだけが人生ではない(止まって、休んで、また進む―「一日一止」‐それが正しい/ あせっているときほど、走らない―身体と心は一体 ほか)/ 第2章 自分を休ませる―自らを見つめる時間をつくる(脱いだ靴をそろえる理由―自分の足元を見つめなさい/ 見えにくいところほど手をかける―そこに、心があらわれる ほか)/ 第3章 心を整える―過去や未来ではなく「いま」を生きる(いいことにも悪いことにも動じない―どんな風が吹いても受け流す/ マニュアルよりも自分流を貫く―どの道も悟りに通じている ほか)/ 第4章 一歩踏み出す―新しい自分を始めるために(頭で考える前に、とにかく動く―行動に移すなら早いほうがいい/ いい一日は、いい朝が連れてくる―「朝時間」の過ごし方を変える ほか)

キャスト&クルー
原作 : 枡野俊明 / 枡野俊明


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