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  5. 「今のあなた」で大丈夫! 自分に無理をさせない生き方 新講社ワイド新書 / 香山リカ 〔新書〕

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「今のあなた」で大丈夫! 自分に無理をさせない生き方 新講社ワイド新書 / 香山リカ 〔新書〕

JANコード/ISBNコード:9784860813406

メーカー希望小売価格:864

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発売日:2010年08月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:新書 / 出版社:新講社 / 発売国:日本 / ISBN:9784860813406 / アーティストキーワード:香山リカ / タイトルキーワード:イマノアナタデダイジョウブ,ジブンニムリオサセナイイキカタ

内容詳細:私の告白的「65点主義」のすすめ。今、一生懸命に生きている女性へのメッセージ。「自分を責めない」、「見つめすぎない」、「人と比べない」。心が元気になる「読むカウンセリング」の本。目次:自分に無理をさせない生き方/ 「65点」でいいじゃない/ 気分の浮き沈みを楽しもう/ 「まじめ」は、やはり長所です/ よけいな自己愛など捨てましょう/ 「比べる気持ち」が自分を追いつめる/ 心の中は合理化できません/ 母親への罪悪感について/ 親との「心の距離」が・・・

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商品説明

商品の詳細
ジャンル文芸フォーマット新書
出版社新講社発売日2010年08月
ISBN9784860813406発売国日本

HMV レビュー
「自分を責めない」「見つめすぎない」「人と比べない」…。今、一生懸命に生きている女性に向けて、精神科医・香山リカが贈るメッセージ。ココロが元気になる「読むカウンセリング」の本。
内容詳細
私の告白的「65点主義」のすすめ。今、一生懸命に生きている女性へのメッセージ。「自分を責めない」、「見つめすぎない」、「人と比べない」。心が元気になる「読むカウンセリング」の本。

目次 : 自分に無理をさせない生き方/ 「65点」でいいじゃない/ 気分の浮き沈みを楽しもう/ 「まじめ」は、やはり長所です/ よけいな自己愛など捨てましょう/ 「比べる気持ち」が自分を追いつめる/ 心の中は合理化できません/ 母親への罪悪感について/ 親との「心の距離」がつかめない/ 「キレなかった自分」をほめよう/ 後悔こそわが人生/ すぐに「私は心の病気?」と思う人へ/ 健康ブームが病気を作る/ 「よい記憶」「イヤな記憶」とのつき合い方/ 「都会で暮らす幸せ」について

キャスト&クルー
原作 : 香山リカ


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