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  5. 魔法のストレッチ / 黒田美帆 〔本〕

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魔法のストレッチ / 黒田美帆 〔本〕

JANコード/ISBNコード:9784837673224

メーカー希望小売価格:1,540円

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商品情報

発売日:2020年05月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:マキノ出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784837673224 / アーティストキーワード:黒田美帆

内容詳細:口コミで話題沸騰のストレッチ講座を本で再現。目次:1 前屈が改善する魔法のストレッチ「こんなにカンタンに柔らかくなるなんて」(はじめに―ストレッチとの負スパイラル・正のスパイラル/ やってみよう―コンタクトレンズを捜すと即座に柔らかくなる…?/ やり方―前屈が改善する魔法のストレッチ ほか)/ 2 肩が軽くなる魔法のストレッチ「油をさしたみたいに驚くほどスムーズ」(はじめに―肩に力が入っていつの間にかネコ背に…/ やってみよう―背中握手で肩の柔軟性を確認/ やり方―肩が軽くなる魔法のストレッチ ほか)/ ・・・

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商品の詳細
ジャンル実用・ホビーフォーマット
出版社マキノ出版発売日2020年05月
ISBN9784837673224発売国日本

内容詳細
口コミで話題沸騰のストレッチ講座を本で再現。

目次 : 1 前屈が改善する魔法のストレッチ「こんなにカンタンに柔らかくなるなんて」(はじめに―ストレッチとの負スパイラル・正のスパイラル/ やってみよう―コンタクトレンズを捜すと即座に柔らかくなる…?/ やり方―前屈が改善する魔法のストレッチ ほか)/ 2 肩が軽くなる魔法のストレッチ「油をさしたみたいに驚くほどスムーズ」(はじめに―肩に力が入っていつの間にかネコ背に…/ やってみよう―背中握手で肩の柔軟性を確認/ やり方―肩が軽くなる魔法のストレッチ ほか)/ 3 開脚が改善する魔法のストレッチ「あこがれを叶えるヒミツの最短ルート」(はじめに―開脚が20cm以上広がる人もいる/ やってみよう―かかとをサポートするために靴下をはく/ やり方―開脚が改善する魔法のストレッチ ほか)

キャスト&クルー
原作 : 黒田美帆 / 大村佳子

営業日カレンダー

定休日

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  • 2020年11月

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