5のつく日


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  1. ネパールから健康と癒しを >
  2. ヒマラヤ岩塩化石ミネラル成分

ヒマラヤ岩塩化石ミネラルの成分(100g中)とそれらの主な働き
成分含有量 主な効能
ナトリュウムNa38.8mg 身体の成長に不可欠な元素で、体液の量を調節し細胞外の機能を高め、電解質のバランスを整えます。 暑さによる極度の疲労や日射病を予防します。細胞の物質交代を助けます。 日射病予防胃酸分泌促進
鉄Fe49.7mg血液中の鉄分は酸素と結びつき、体内のあらゆるところに酸素を運び込む大切な役割があります。 女性は月経による出血によって対外に鉄分が放出されてしまいますので、男性よりもたくさん鉄分を摂取する必要があります。 病気に対する抵抗力を強化します。
リンP 3.6mgカルシウムに次いで体内に多く存在する元素で、全細胞(細胞膜形成物質のリン脂質)中にあり、カルシウムとの相互作用で 骨や歯を丈夫にする役割があります。
マグネシュウム
Mg
4.3mg身体の機能を維持するのに欠かせないミネラルで、多くの酵素・特に糖質の代謝を活発にし、 心臓の緊張緩和に欠くことが出来ません。 カルシウムとのバランスがとても重要ですが、マグネシウムの体内量はごくわずかな為マグネシウム不足によりすぐにバランスが崩れてしまいます。 また、ビタミンB1を保持する働きや、蛋白質の合成を助ける働きもあり、疲労回復の手助けをします。 精神や心臓の筋肉の安定を促します。
マンガンMn 369μg炭水化物や脂質の代謝を行ううえで重要な役割を果たします。 また、生殖機能にも関わっており不足すると性機能の低下を招きます。
塩素Cl59.7g胃腸消毒殺菌消化促進老廃物排出
イオウS0.32g軟骨を作る、老廃物排出
カルシュウム
Ca
4.6mg 体内中に最も豊富に存在するミネラルで、心臓・神経・骨・歯・血管・筋肉など身体の組織を健康に維持するために不可欠な要素です。 また、身体の機能だけでなく精神安定にも大きく関与します。カルシウムの働きをより良く保つためにはマグネシウムとのバランスが大切です。 マグネシウム1に対してカルシウム2から3の割合が理想です。肩こりイライラ解消骨強化
カリュウムK99.6mg細胞内の機能を高める働きがあり、電解質や血液中の酸・アルカリのバランスを取ります。 血糖が糖質やグリコーゲンに変化するとき必要な要素となります。鼓動のリズム、神経や刺激の伝達をスムーズに調整します。 血圧を下げる働きや、ストレスの予防にもなります。腎臓の老廃物排出の補助
フッ素F2.4mg虫歯予防
亜鉛Zn315μg体内の代謝活動に関わる酵素が活性化するのに不可欠なミネラルです。 約300種類もの酵素に関与し、蛋白質の合成・免疫システム・インシュリンをはじめとしたホルモンの分泌などを助けます。 また、重要な効果として老化やガンの原因として考えられている活性酸素を抑制する酵素を活性化します。 免疫力アップ精力増進味覚障害
銅Cu148μg鉄と組んで血液中の赤血球を作る働きをもちます。 また鉄の吸収と利用を高め、心臓血管系の維持に役立ち、正常な免疫機能の働きに欠くことができません。 また、亜鉛との比率も重要で、亜鉛対銅が標準比率を超える場合注意が必要です。 皮膚の老化老眼眼精疲労抑制
ケイ素Si0.14%結合組織を強化

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