口閉じテープ、もう2年くらい使っていま…

口閉じテープ、もう2年くらい使っています。寝ている時に口が開いているのか、喉がカラカラになっていましたが、このテープを使うようになり解消されたようです。苦手な鼻呼吸も少しずつ自然にできるようになったと思われます。

ミッフィーちゃんの口テープでいびきも改善

いびきをかきます 口呼吸癖と鼻炎持ちで鼻と喉が弱く風邪をひきやすい体質で、冬は一度風邪を引くと咳が長引きます コロナ禍で咳するのも肩身の狭いご時世ですので鼻喉からの風邪予防に探していました 1日目は順調に明け方までついていましたが食事をする夢を見て口を開けた途端実際口を開けてしまってテープが外れてしまいました。直後に再度貼り付けて二度寝… 次起きる時まではしっかりくっついていました はずした後唇に少し皮膚に違和感が残りましたがすぐに消えました 寝ている時の息苦しさはそんなにありませんが鼻詰まりがあって少し不安でしたが鼻呼吸しているうちに鼻通りも改善されたような気がします ２日目は貼ってからもまだおしゃべりをしていたので寝る頃に少し緩くなっていましたが、朝まで貼りついていました 緩んでたからかはずした後の皮膚の違和感は全く感じませんでした 3日目貼り付ける時少しずれてしまったので貼り直したら結構な粘着力で痛かったのですがしばらく経って治りました 鼻呼吸も少し慣れてきた感じです 5日目最近いびきかかなくなったねと家族に言ってもらいました 花粉の季節が始まると鼻炎でどうなるか不安もありますが今のところ問題ありません

肩こり、顔のむくみ軽減

5日ぐらい使っています。 1日目普段、夜口呼吸なのか、夜中に息苦しさあり、テープを3度剥がしては、付けをしてしまいました。（少し寝不足に） 2日目も同様。 3日目は朝方テープを剥がす。 4日目朝気づいたらテープが剥がれており、無意識に剥がした模様。朝起きた時の肩こりがない事に気づく。首がスッキリしている。鏡で自分の姿勢を見ると猫背が少しマシになった気がしました。 5日目、テープを剥がさず朝まで過ごす。テープをしてない口の横側からの口呼吸を習得した模様。（口の中が少し乾燥していた為。普段はものすごい乾燥していたので普段に比べれば良い方です） 朝起きた時の顔にびっくりする。顔の浮腫がなく、小さくなっていました。 口を開けて寝ると、顎関節が前に出て、頭が上にそり返る為、首、肩に力が入ります。首を通る血管も圧迫する為、脳に酸素が行きづらくなり、疲れやすくなるそうです。 普段、口呼吸だとマウステープになれるまで時間がかかり、息苦しくて断念しそうしなります…。 だけど、きちんとマクラの高さを調節して、慣れてくれば5日目で少し効果を感じられました。　 慣れるまでの息苦しさがある為、−1点にさせて頂きました。 　

とびっきり安価な口閉じテープ(*_*)

こんなに安い口閉じテープがあるの！！何なのか。トッテモ、オドロキデス。ドラックストアで売っている鼻呼吸テープ(口呼吸予防)ちょっと名称が異なりますが、21枚880円1日1～2枚使用から　とても高価品に思っていました。yahooショッピングを見て、飛びつき購入。とっても安価でvery goodです。240枚880円　240枚ですよ。240枚ですよ。240枚ですよ。---ドラックストアで売っている　〇〇製薬と変わりません。「10倍も使えるんですよ。」すごく得した気分です。これから本題を書きます。前歯の歯茎に違和感があって、歯科にいったところ、歯ぎしりが原因ですと言われ、マウスピースを作りました。装着して、寝たところ、睡眠中に口を開ける状態になりました。口呼吸となり、1.眠りが浅い　2.喉がいたい(オミクロンではありません)という事で　口閉じテープが必要になりました。寝ている途中、自分で無意識に取っても、剥がれたテープを捨て、新品を着けます。安価じゃないと、剥がしたテープを着けると思います。

2枚使うと効果的でした

旅行に行った際、友人にいびきを指摘されて、アプリで録音。自分のいびきの音の大きさに驚きました。そこで、あわてて対策商品を探してこちらにたどりつきました。最初は朝起きた時に取れていたり、一枚だけだと空気が漏れているのか、やはりいびきをかいていて、あまり効果が感じられなかったのですが、思い切って左右に2枚貼るようにしたところ、かなりいびきが軽減。はがれていることもなくなりました。こちらの商品はお手頃なので、2枚使いできるのもありがたいです。寝入りばなにあくびができなくなるのが、ちょっとだけ苦しいですが、外すときもさほど痛くないですし、とてもいい商品だと思います。