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おとなの健康レシピ コレステロールを下げる献立 (オレンジページムック)

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コレステロールや中性脂肪値が高いままにしておくとメタボや動脈硬化に！　改善するためには食生活を見直しましょう。本書では、脂質控えめの1カ月分献立や低脂質おかずをたっぷりご紹介。数値改善に役立つ食事のコツや、運動・生活習慣の解説も役立ちます。

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JAN/ISBNコード9784865934236
商品コード4865934235
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健康的な食事の参考書として高評価
この本は、健康的な食事を実践するための参考として多くのユーザーに高く評価されています。特に、献立がわかりやすく記載されており、料理が楽しくなると好評です。また、レシピが魅力的で、健康診断の結果に良い影響を与えたという声も多く聞かれます。

良い点

献立がわかりやすい料理が楽しくなるレシピが魅力的読みやすい健康的な食事の参考になる
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