★気がつくと、1日があっという間に過ぎ去っているあなたへ★ ★すごく売れてます！5.8万部突破！★ ★山口周氏絶賛★ 今日も、明日も、10年後も、人生は”自分のため”にある。 「死ぬ前に後悔しない、24時間の使い方」とは？ ◎「おばあちゃんっぽい趣味」をもつ ◎「世間の正解」から降りる ◎まずはとにかく「やめる」 ◎人から信用されなくても気にしない ◎自分にも「死が訪れること」を理解する ◎自分が主人公の映画を想像してみる ◎「週の8日目」があったら何をするか考える ◎週末に2つの「冒険」をする ◎「20分」でできることだけをする 「自分第一」で生きられたら、 人生はもっとうまくいく。 ??????山口周氏絶賛?????? 生産性を上げるのではなく仕事と思考の断捨離を行う。 まさに僕がずっと意識していたことです。 ＜目次＞ INTRODUCTION 人生は気づかぬうちにすぎていく 第1部　「時間の悪循環」から脱する 第1章　まずはとにかくやめる 第2章　「認知の歪み」に囚われるのをやめる 第3章　時間管理ができない自分を責めるのをやめる 第4章　「アンラーニング」を実践する