お腹周りの皮下脂肪を落としたくて、5年…

お腹周りの皮下脂肪を落としたくて、5年程前から色々な商品を試してきました。どれもそれなりに効果はあったように思いますが、値段の割には…? その分こちらは比較的安価で1年半程飲んでいます。お腹周りの皮下脂肪は少し減った気がしますが、便通改善には効果的です。

ポカポカ

1人産む毎に10kg増えて適正体重より現在20kg増です。飲み始めて2週間です。以前から飲んでいる朝用似たサプリがあり、朝はそちらのサプリを飲み、HMBCaサプリをエクササイズ1時間前、ナイシボーンを直前から30分くらい前に飲んでいます。ナイシボーンを飲むとお腹がポカポカして温かく、エクササイズ後は汗だくですごいです。エクササイズは週4くらいです。 こんな飲み方で2週間で2kg痩せました。体脂肪率も少しだけ下がりました。食事はあまり変えていませんがカロリーは600から700kcalまでにしています。ダイエットの為にワタミの宅食も利用しています。ワインや焼酎を飲む日もありますが飲むと浮腫むので女性の1日の適正量を週末だけ飲んでいます。 夏はナイシボーンを朝から飲むと体がポカポカして汗をかくのでエクササイズ前がいいかもしれません。

効いてるかも

以前はブラックジンジャーだけの粒で、その日の体調に合わせて飲む数を自分で調整するものを飲んでいたが、 このサプリは１日２粒目安と書いてあったのでそれに従って１か月飲んでみた。 ブラックジンジャーをずっと飲んでいたのも影響しているかもしれないが、結果から言うとおそらく効いてきていると感じる。毎日腹筋ローラーを使って負荷を掛けているが明らかに腹筋の見え方が変わってきている。 これは代謝が上がってきている証拠だと思ってもいいレベルまできたということか。発汗するまでの時間も明らかに早くなってるし、もう期待しかないので最低半年間はレギュラー入り。 飲むタイミングはサポート成分により良い仕事をさせるため、昼飯の３０分ほど前と晩飯までのどこかのタイミングの2回に分けて飲んでる。 あと、痛風予防にアンセリンも一緒に飲んでケアしてる。

最終報告です。35歳の産後太りだった私…

最終報告です。 35歳の産後太りだった私が、約2ヶ月半で9㎏痩せました。 最後まで食事の管理と運動も同時に行って、健康診断までを目標にしてやってきましたが、健康診断も数値は異常なし！(去年は中性脂肪高くメタボ予備軍、肝脂肪もヤバめ) 元々ガタガタだった去年の健康診断からの改善を目標にして軽いダイエットがてら飲み始めましたが、確実に体の健康にもつながりました。 健康診断後爆食1ヶ月位しましたが、＋1㎏で収まってます。 きっかけをくれて、成果も出させてくれたこちらのサプリに感謝です。 代謝が上がったおかげか特に何もしなくても今のところ特別太りませんが、まだまだおデブなのでもう少し休養したらまたサプリに背中を押してもらいもうひと踏ん張りしたいと思ってます。 リピ買いすると思いますが、その時またレビューしたいと思います。

顔が痩せた

リピ3回目 2ヶ月飲んだ現在、お腹回りにあまり変化は感じられない。 しかし、顔が痩せた！ 今までダイエットをしても顔は最後にならないと痩せなかったのに、頬の肉が落ちて顔が小さくなりました。 前回エアドラムを叩くという独自のエクササイズをしていたのですが、肩や腕が痛くなり1ヶ月で止めた。 ここ最近は特に運動らしいことは何もしていない。 にも関わらず、顔の肉が落ちました。 顔から太って顔が最後に痩せるタイプの私には驚きの成果です。 ただ、就寝前に飲んでいるが体温が上がるような熱さを感じて寝苦しい。 日中に飲んだ方が良いのかな？とも思うが、顔に結果が出てきているのでこのまま続けてみようと思う。 お腹回りまで到達することを願っている。