1. ヘルスギアセレクトショップ >
  2. 書籍、DVD > 
  3. 「そる」だけでやせる 腹筋革命

大きな画像を見る

商品情報

Chapter1 腹筋を鍛える
Chapter2 お腹がやせ上がる!
Chapter3 10秒でお腹が凹む!そる腹筋エクササイズ(1)
Chapter4 完全版でもっとお腹が凹む!そる腹筋エクササイズ(2)
Chapter5 新たな革命を起こす!お悩み別エクササイズ

食事制限なし!

「そる」だけでやせる 腹筋革命

「そる」だけでやせる従来の腹筋運動の3倍ラクですごい!凹み腹&ヤセ体質に快適な美姿勢に心がポジティブに

価格 1,100円 (税込)

配送情報

東京都は送料180円

※条件により送料が異なる場合があります

発送日情報なし(ストアに問い合わせる

すべての配送方法とお届け日を確認する

閉じる

配送方法とお届け指定日

への配送方法を確認

配送方法 お届け情報
商品数と重量により弊社指定配送方法

指定できません

※お届け先が離島・一部山間部の場合、お届け希望日にお届けできない場合がございます。

※ご注文個数やお支払い方法によっては、お届け日が変わる場合がございますのでご注意ください。詳しくはご注文手続き画面にて選択可能なお届け希望日をご確認ください。

※ストア休業日が設定されてる場合、お届け日情報はストア休業日を考慮して表示しています。ストア休業日については、営業カレンダーをご確認ください。

情報を取得できませんでした

時間を置いてからやり直してください。

閉じる

PayPayボーナスライト、Tポイント情報

1%獲得
11ポイント(1%)

ログインすると獲得できます。

あなたはまだYahoo!ショッピングで
PayPayを利用できません

最大倍率もらうと5%

44円相当(4%)

11ポイント(1%)

内訳を見る

PayPayボーナスライト

44円相当(4%)

Yahoo!プレミアム会員ならいつでも+4%相当戻ってくる!

詳細を見る

44円相当

(4%)

Tポイント

11ポイント(1%)

ストアポイント

11ポイント

(1%)

  • ※付与されるPayPay残高はPayPayボーナスライトです。PayPayボーナスライトは譲渡できません。有効期限は付与日から60日間です。
  • ※対象金額は商品単価(税込)の10の位以下を切り捨てたものです。
  • ※ボーナス等の付与条件や算出方法は、キャンペーンごとに異なります。詳しくは対象のキャンペーン詳細をご確認ください。
  • ※キャンペーン名称の後ろに【支払い方法限定】と記載のあるキャンペーンについては、商品単価ではなく決済額に対するPayPayボーナスライト付与となります。

よくあるご質問はこちら

  • ※付与されるPayPay残高はPayPayボーナスライトです。PayPayボーナスライトの詳細はこちら

価格: (オプション代金込み)

数量

商品をカートに入れる

選択肢を確認してからカートに入れるボタンを押してください
お気に入りに追加

この商品について問い合わせ

閉じる

再入荷通知設定

この商品に関するQ&A

情報を取得できませんでした

時間を置いてからやり直してください。

この商品について質問する

商品説明

Chapter1 腹筋を鍛える
 スタイル維持だけじゃない!生きるために不可欠な腹筋
 縮める腹筋ではペタンコ腹にならない
 腹筋は伸ばす力のほうが圧倒的に強い
 伸びる力を利用した革命的なそる腹筋
 メリットしかない!疲れずに効くそる腹筋
Chapter2 お腹がやせ上がる!
 重力に押しつぶされて飛び出すお腹
 猫背の「内臓押しつぶし」でお腹ぽっこり
 座りっぱなしで代謝が落ちてお腹ぽっこり
 結論 お腹を凹ませたければ、伸ばしなさい
  ココが革命的!(1)飛び出た内臓をスッキリ収納
  ココが革命的!(2)あらゆるヤセ筋肉が目覚める
  ココが革命的!(3)神経のヤセスイッチがONに
Chapter3 10秒でお腹が凹む!そる腹筋エクササイズ(1)
 10秒でお腹がやせ上がる!基本のそる腹筋
  Step1 足指を上げる
  Step2 両手を頭の後ろで組む
  Step3 上体をそらせる
  Step4 元の姿勢に戻す
 グラつく人、骨盤が前に出てしまう人は・・・「骨盤プッシュ」で姿勢を形状記憶
 うまくせれない人は・・・バンザイのポーズで腹筋
 職場のデスクでは・・・座りながらそる腹筋
 効果をUPさせたい人、体がかたい人のための準備エクササイズ
  準備エクササイズ(1)胸を開く
  準備エクササイズ(2)脇をやわらかく
  準備エクササイズ(3)腰の安定感を高める
  準備エクササイズ(4)頭を伸ばして骨盤調整
Chapter4 完全版でもっとお腹が凹む!そる腹筋エクササイズ(2)
 3つのそる腹筋エクササイズ「完全版」で体が変わる!
  (1)基本(後ろ)
  (2)横
  (3)ひねり
 呼吸が深くなったらやせ上がりのサイン
 いつでもどこでもそる腹筋 スキマ時間で凹腹を形状記憶
Chapter5 新たな革命を起こす!お悩み別エクササイズ
 お悩み(1)肩こり&首こり
 お悩み(2)腰の痛み
 お悩み(3)便秘
 お悩み(4)歩きづらさ
 お悩み(5)気持ちのモヤモヤ
 お悩み(6)タレ尻
 お悩み(7)広がり尻

単行本: 96ページ出版社: 株式会社 飛鳥新社言語: 日本語ISBN-13: 978-864106832発売日: 2019/04/04

営業日カレンダー

定休日

  • 2020年4月

    1 2 3 4
    5 6 7 8 9 10 11
    12 13 14 15 16 17 18
    19 20 21 22 23 24 25
    26 27 28 29 30
  • 2020年5月

    1 2
    3 4 5 6 7 8 9
    10 11 12 13 14 15 16
    17 18 19 20 21 22 23
    24 25 26 27 28 29 30
    31








お読みください

お支払い方法
  • クレジットカード(決済手数料当店負担)
  • 銀行前振込(振込手数料お客様負担)
  • コンビニ前振込(振込手数料お客様負担)

*お支払い方法の詳細はお買い物ガイドにて
送料
ご注文商品数と重量に比例しての送料です
営業日
ご質問や事前確認は24時間お問い合わせより受付ています。
回答は平日の10時-17時にて数日お待ちいただく事もあります。
在庫について
  • 当店ヘルスギアセレクトショップは、stuidio TAKTEIGHTの直営店につき、リアルスタジオでの販売もしております。

    ご注文のタイミングによっては、時間差で欠品になる事もございます。その場合にはご連絡をさしあげます。


  • モニターにより、掲載写真と実際の色が異なる場合がございます。

    *上記につき予めご了承くださいませ。
特典
studio TAKTEIGHT 登録インストラクター特典は、インストラクター登録後1ヶ月間です。

特典を利用する時のお支払い方法は、銀行前振込・コンビニ前振込のどちらかです。カード払いはお選びできません。ご注文時備考欄に受講日を記入して下さい。

FRPインストラクター→FRP Tシャツ10%オフ

EWインストラクター→EW Tシャツ10%オフ

Copyright (C) P3 Inc. All Rights Reserved.

現在2人がカートに入れています

掲載商品の情報について

  • 掲載している情報の精度には万全を期しておりますが、その内容の正確性、安全性、有用性を保証するものではありません。
  • 現在ご覧になっているページは、この商品を取り扱うストアによって運営されています。
    ページに記載されている内容や商品、ご購入に関するご質問は、直接各ストアにお問い合わせください。
プライバシー - 利用規約 - 免責事項 - 無料でお店を開こう! - ヘルプ・お問い合わせ
Copyright (C) 2020 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.