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仕事や学校、家庭や他人との付き合い…、私たちはライフスタイルや環境の変化に応じて、様々な“ストレス”を受けています。「もっと完璧にこなさなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」と思いこみや葛藤で、心身が疲れ切ってしまうこともあるかもしれません。理想の自分を追い求めるあまり、“できなかったこと”に落ち込んだり、悩んだり、不安になったりして、ストレスをため込んでしまっては、笑顔をつくる余裕もなくなってしまいます。そんな時はこのCDを聴きながら、ふうっと深呼吸。ストレスから自分を解放していきましょう。小鳥のさえずりや水の流れ、波の音などの自然の音と、心やすらぐリラクセーション・ミュージックが、モヤモヤやうつうつ、不安などのマイナス感情に働きかけ、やさしく包んでくれます。そして頑張った自分自身をいたわって、ちょっぴり褒めてあげましょう。夜のリラックス・タイムや、ナイーブなブルーデーなどにも最適なこの一枚で、明日からは、Bye Bye、ストレス!

【収録楽曲】
DISK1
1. In The Clear Sky
2. Memories
3. Relaxation CANON
4. Ocean Screen
5. Release On The Seashore
6. After The Rain
7. Glowing Places

ヒーリング CD 癒し音楽

ストレスフリーヒーリング CD 音楽 癒し ヒーリングミュージック 不眠 ヒーリング

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仕事や学校、家庭や他人との付き合い…、私たちはライフスタイルや環境の変化に応じて、様々な“ストレス”を受けています。「もっと完璧にこなさなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」と思いこみや葛藤で、心身が疲れ切ってしまうこともあるかもしれません。理想の自分を追い求めるあまり、“できなかったこと”に落ち込んだり、悩んだり、不安になったりして、ストレスをため込んでしまっては、笑顔をつくる余裕もなくなってしまいます。そんな時はこのCDを聴きながら、ふうっと深呼吸。ストレスから自分を解放していきましょう。小鳥のさえずりや水の流れ、波の音などの自然の音と、心やすらぐリラクセーション・ミュージックが、モヤモヤやうつうつ、不安などのマイナス感情に働きかけ、やさしく包んでくれます。そして頑張った自分自身をいたわって、ちょっぴり褒めてあげましょう。夜のリラックス・タイムや、ナイーブなブルーデーなどにも最適なこの一枚で、明日からは、Bye Bye、ストレス!

【収録楽曲】
DISK1
1. In The Clear Sky
2. Memories
3. Relaxation CANON
4. Ocean Screen
5. Release On The Seashore
6. After The Rain
7. Glowing Places
◎Music by Keikichi Takahashi
◎監修:桃谷裕子 (横浜労災病院 勤労者メンタルヘルスセンター 臨床心理士)

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