フジテレビ「めざまし8」「めざましテレビ」「ノンストップ！」、 　TBS「王様のブランチ」、NHK「土スタ」、テレビ朝日「家事ヤロウ!!!」ほか、メディアで話題沸騰！ ●Amazonランキング「男の料理」部門１位（2023/4/24-27） 「家族のために作ることで自分が整う」 芸能界きってのお料理上手としても有名な谷原さん。 待望のレシピ本のテーマは、10人家族のために毎晩繰り返し作ってたどり着いた 究極の定番ごはん。一品一品、温かなエピソードとともにお楽しみください。 本書「あとがき」より 僕にとって料理は、心が整う時間です。 献立を決めて買い物。家に帰って仕込みをして調理。 目の前のことだけに集中して完成すると いつの間にか心のもやもやが晴れているのです。 料理本なのにこんなことを書くと怒られると思いますが、 料理は作らなくて良いと思ったりもします。 大事なことは食事を楽しむこと。それに勝るものはありません。 出前でも、スーパーのお惣菜でも、コンビニのおにぎりでも、 大切な人とおしゃべりしながら楽しい時間が過ごせれば、 それが最高だと思います。いくら手の込んだ料