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（剣護身術）護身術DVD　1日5分で強くなる!!　初心者のための護身術入門【初級編】掴みかかってきた時・絡まれた時の護身術

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（剣護身術）護身術DVD　1日5分で強くなる!!　初心者のための護身術入門【初級編】掴みかかってきた時・絡まれた時の護身術

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【商品概要】

【商品説明】
1日5分で強くなる！！　初心者のための護身術入門

「初心者でも確実に強くなれる教材は作れないものか？」という要望にお応えして誕生。

難しい内容を極力省き、「これだけやっておけば確実に強くなれる」稽古法をセレクトしました。

恐怖心をコントロールする方法として、簡単にすぐ使える呼吸法を紹介。

独り稽古では剣メソッドの中でも代表的な2つの稽古法を紹介。

この2つの鍛錬法で得られる効果
(1)技の威力が上がります。強い力を発揮できるようになります。
(2)動きの無駄を削って俊敏な動きが可能になります。

初級編は、相手から絡まれたり、掴みかかってきた時のエスケープ法を中心にした内容です。
※中級編は打撃への対処を予定（初級編がベースになります）

初心者でも理解が深められる図解入り解説書（チュートリアル）を添付。

最強になるためのDVDではありません。
一人でも多くの人が自分の身を護ることができ、無事家族の元に帰れるためのDVDです。

また護身術が身に付くだけではなく、強健になり、心も強くなるDVDです。

Disc1　心と身体を強

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