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魚嫌いな方におススメしたい!飲むオイル

アマニオイル 亜麻仁油 229g biologicoils イタリア産 有機 フラックスオイル オメガ3 東京セントラル 創健社

  • あすつく

JANコード/ISBNコード:8006165392518

イタリア、EU原産の100%有機亜麻の種子を使い、伝統的な製法であるコールドプレス低温圧搾にて抽出された、オメガ3脂肪酸を豊富に含んだ有機亜麻仁油です。非常に酸化しやすいのでサラダに最適です。

価格 1,467円 (税込)

東京都は送料540円

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九州・沖縄 福岡、 佐賀、 長崎、 熊本、 大分、 宮崎、 鹿児島

有機JAS認定の苦味が少ないマイルドテイストの亜麻仁油です。そのままスプーンで食べるのに苦味が少ないので最適です。
スプーンなど少量でも注ぎやすく、たれない構造の中栓仕様です。
オメガ3のα―リノレン酸を豊富に含んでいます。
揚げ物料理と青魚のバランスはいかがですか?
オメガ6脂肪酸とオメガ3脂肪酸は50:50が望ましいのですが、現代の食生活では、オメガ6の過剰摂取になりがちです。不足がちなオメガ3を亜麻仁油で補いましょう。
非常に酸化しやすいのでサラダに最適です。野菜ジュースに入れたり、パンにバター代わりとしてもお使いいただけます。醤油との相性も抜群で、豆腐料理や和え物にもよく合います。
●グリーン+プロバイオティック用シェーカーを初回購入時にサービス!ジュースとシェークするのにご利用ください。

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  • 5.0

    2015年06月17日 21:24

    okb*****さん

    アマニ油を飲んでから、

    アマニ油を毎日大さじ一杯〜二杯、朝・夕食時にトマトジュースに混ぜて飲んでおります。 これまでも、えごま油を飲んでおりましたが、大ブームで売り切ればかり、有機アマニ油に変更しました。 飲み始めて2ヵ月ほど、便通がとても良くなりました。今までも良かったのですが、それ以上に今は快適です。 それから、肌がツルツルになりました。アマニ油以外にも色々飲んでいるのではっきりとは分かりませんが、おそらく効果はは大きいと思います。 あとは血圧も下がってきているような感じです。 おすすめいただいた販売店の方に心から感謝いたします。

  • 5.0

    2018年09月16日 23:31

    gba*****さん

    チョットだけ苦みが有るオイルですが色ん…

    チョットだけ苦みが有るオイルですが色んなスパイスと合わせてサラダドレッシングを作るととても美味しいですね。

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商品説明

○原材料:有機食用亜麻仁油(イタリア)
○厳格なユーロ有機認証・有機JAS認証

○1日の消費量の目安は、小さじ1〜3杯(5〜15ml)です。空腹時を避け、通常のお食事とともにお召し上がりください。
○陸の食品にはオメガ3源となるものが少なく、海の食品は魚だけでなく、量は減りますが貝類にも、海藻類にも含まれています。魚介類と海藻類をよく食べてきた日本人の食事は、それでオメガ6対オメガ3比が正常に保たれてきたと考えられています。
○体が必要とするオメガ3の量は摂取カロリーの2%、オメガ6も2%程度と考えられています。オメガ3を比較的に豊富に含んでいるのは、魚介類、緑色野菜、海草、豆類など。一方、植物油、肉類、卵、乳製品では圧倒的にオメガ6が優勢なので、食事が洋風になるほどオメガ6の方向へバランスが傾きます。α-リノレン酸は体の中で EPA・DHAに変換される等、特に現代の食生活に必須のオメガ3脂肪酸です。

○保存方法:直射日光を避け冷暗所で、開封後は冷蔵庫に保存し、6週間ほどで使い切ってください。
○注意事項:加熱調理にはお使いにならないでください。

○栄養素(100g中):エネルギー900kcal、蛋白質0g、脂質:99.9g、炭水化物0g、ナトリウム0mg、α-リノレン酸54g、オレイン酸18g、リノール酸16g
○えごま油との脂質の違い

えごま油
亜麻仁油
飽和脂肪酸
7.2g
9.0g
多価不飽和脂肪酸
71.1g
67.8g
オメガ6リノール酸
13.7g
14.3g
オメガ3αリノレン酸
57.4g
53.4g
一価不飽和脂肪酸(オレイン酸)
17.0g
18.3g

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