プロテインは飲まずに、HMBを毎日とクレアチンは別でEAAのドリンクに混ぜて筋トレ日のみジムで摂取していました。 このクレアチン入りの物を筋トレ日だけ飲んでいますが、摂取量が多いからかトレーニングをするとパンプアップ凄いです。 瞬発力も増すと思います。 自分はハードゲイナー気味の細身で中々バルクアップしませんが実感できました。 クレアチンは毎日取らなくても良いと思うので、このまま筋トレ日だけ3食を続けてみようと思います。

翌営業日です到着d('∀'*)。粒が結構大きいが、一回3粒程度水と一緒ならどうということは無い。
コスパはいいがそれでも高価な部類だと思うのでこれはトレーニングの時用。夕食後件トレーニング1時間前、トレーニング後、就寝前で3粒づつの計9粒週3日ト仕事が体を使う時の朝3粒で、他の食後や就寝前は一日2粒で推奨しているような安価なものと併用するつもりです。
bcaaとクレアチンは別で摂取したいがクレアチンが結構高く、bcaaはカルチニン付きデモかなり安い。bcaaは摂取タイミングがHMBとは大きくズレるのに対しクレアチンはHMBとギリセーフみたいなのでこれを選択。下手なクレアチンより内容量が多いので期待しています。他のクレアチン入りHMBとも一桁違いますからね。

その後、練習後と就寝前を高純度HMB(クレアチン無し)にするとさらにコスパ良くなることに気がついてしまった。

HMBは筋肉の増強や疲れにくさ、パフォーマンスの向上といった効果が期待できると言う事で購入

過去より色々なHMBを試し、あまり実感しないのと便秘気味になるので辞めていました。

最近適度な筋トレでも翌日に疲れが残りやる気が失せる症状になって来ており改めてHMBクレアチンを継続しようと決意
あとパッケージのデザインとGMP認定工場での安心感かな

やはり摂取するとしないのではかなり違うと実感した。摂取は朝と夜で7粒ずつで計14粒にしています。まぁ時間はその日その日で違いますが。。。
ちょい大粒で喉に引っかかるが水がぶ飲みで対応

効果として、まず翌日の疲れと筋肉痛のような痛みがかなり軽減され、基礎代謝も上がったような、その日のやる気も削がれない。

これで副作用も気にならなければ安価な時に多めに購入し継続するしかないでしょう。いつも若々しくいるためにも。ただ中毒にならない程度に

５０歳を過ぎて再度筋トレをしてラグビーを再開擦るためにプロテインを３ヶ月ほど飲み続けましたが、若い時ほどなかなか筋肉が大きくならなく体重も減る一方で食事を多めにしてなど努力してきましたが、この年になると食べるにも限界が、、、
そんなときにこの商品を発見して購入しました。
１日、１５粒？と最初は躊躇しましたが、錠剤５粒を３回にわけて飲んでいます。
一回５粒も水で問題なく飲みやすいと思います。
効果の方は、まだ届いて数日なのでハッキリしてないですが、効果を信じてトレーニングしながら飲み続けます。
何よりも、この価格でレビューしたらもう一つプレゼントなんて本当にありがたいです。
二袋分を飲み終わる頃には季節も暖かくなり薄着になるのでトレーニングのモチベーションアップのパートナーとし毎日持ち歩きたいです。
おまけのもう一袋楽しみにしています〜

純度A級の国内製造HMB×高純度クレアチンモノハイドレート。ベストボディジャパン3大会優勝者の中 佳津樹が完全監修したCOCOLAB（ココラボ）HMB+CREATINEサプリメント。筋トレ時の栄養補給に欠かせないHMBCa（エイチエムビー）を100,000mg、クレアチンを70,000mgと、業界最大級の高含有を実現しました。甘味料、保存料、着色料、香料フリー。という商品説明とレビューも良くて試してみようと購入しました。粒は確かに大きいけれど、クレアチンが入っているので、別に飲まなくてこれ一つで良いので、とてもお得だと
思います。６０歳を過ぎて好きなダンスをずっと続けるには筋肉をしっかり維持する必要があると思っています。ジムで軽い筋トレも始めましたので、続けてみようと思います。

注文番号excitech-10122005

2回目の注文です。前回もレビューを書いてもう一袋無料で頂きました。
一袋分のお値段で二袋もらえるならかなりコスパが良いと思います。

ほぼ同じ成分のHFのHMBと2ヶ月づつ4ヶ月かけて飲み比べてみた結果…
私に対しては目に見えて結果の違いが出ました。HFの方はハードなトレーニングをやると
徐々に筋肉が減って来るような…少し体が小さくなるような感覚がありましたが、
こちらのHMBはハードなトレーニングをしてもしっかりサポートしてくれる感覚があって、
筋肉も落ちなくて、少しづつですが筋肥大もしてきています。もちろんタンパク質も炭水化物もしっかり採っている結果です。
個人差はあるかも知れませんが、私には完璧にハマりました。これからもリピート確定です。

注文番号　excitech-10137580

停滞期に陥って、全く変化なかった時に、こちらのHMBに出会い半年以上経ちました。
前回も書きましたが、私には完璧にハマり、
体重の変化こそほとんど無いものの、胸囲はプラス2センチ、腕はプラス1センチ太くなり、腹囲はマイナス2センチになりました。
筋トレ始めた頃のドラム缶からだいぶ逆三角形になってきて効果を実感してます。
もちろんタンパク質と糖質は、しっかり取るように心掛け、週3で家トレしており、筋トレ1時間と有酸素運動30分はおこなっております。
レビューを投稿するとオマケで1つもらえるので、コスパ的にも最高でかなり、続けやすいと感謝しております。今のがなくなる2ヶ月後にまたレビュー投稿したいと思います（笑）

前回購入した商品とは　パッケージが違っていたんですが　筋肉や関節の痛みが酷かった時に　整形外科で　タンパク質が足りていませんと言われ　こちらの商品の姉妹品と思われる物を買い　凄く効果が有りました
次第に痛みも忘れ　サプリを飲まなくなっていましたが　最近仕家事で指先をよく使う　漂白剤を愛用　お湯で食器を洗う等で　爪がボロボロになり　前回買ったサプリを思い出しました　サプリを飲んでいた頃は　爪が折れたり薄くなって剥がれたりする事がなくなっていたので　この商品も期待できるのでは？　そしてすぐに購入　期待通りの結果を出してくれました
マッチョになりたい訳ではなかったので　毎日5錠だけ飲んでいます　プロテイン入りのお菓子やドリンクが続かない方には　最高な商品だと思います♪😊

旦那が飲んでます。飲んでから体調は良くなってます。肉体美という目的ではなく、体質改善で買いました。サプリを飲む前は、疲れているのに、すぐに寝むれない、食事もとりたくない、そんな感じでしたが、サプリを飲んでからは、睡眠、食欲が回復したように見えます。私からみて、病院で血圧やら、薬をもらい飲んで、頭がボーッとしていたころより、サプリに切替てからのほうが、旦那の体調が良くなっているように見えます。実際、血圧もかなり改善されてます。サプリをのみ睡眠、食欲が改善してきたおかげに見えてしまいます。
どうしてものときはやっぱり、お医者さんだけど、サプリを飲んでこんなにも改善でき、しかも、お買い得で買うことができ、有難いです。

(excitech-10111940)注文して2日後には届きました。迅速かつきちんとした梱包に先ずは感謝です。普段、ジム通いではプロテインを愛飲していますが、口コミやネット評価などを参考に、ＨＭＢ＆クレアチンの効果に期待して購入した次第です。臭いや飲み難さもないので抵抗なく飲めますし、本ストアで安価で購入できる点も助かります。後は効果に期待して様子を見たいと思います。効果が出次第☆を加点です。追記）先日もう一袋プレゼントが届きました。飲み始めて一か月くらいですので、効果が目に見えてという感じではありませんが、ジムトレーニングと相まって、筋肉量は増えている気がします。もう少し続けてみたいと思います。