振動のパターンが何段階かあり、ランダムに強弱されます。体幹の弱い私は、最初中々立っているのもフラフラしていましたが、数日でしっかり立てるようになりました。 振動により身体の揺れる部分が変わります。 腕の振袖肉は手を広げてブルブルしていたのに二週間ほどしたこの頃は贅肉が少なくなってます。引っ張って使うゴムの強さも私には程よい強さです。 お腹や背中の贅肉も同様に揺れる肉が少なくなっています。 ただ、体重は減らず筋肉量が増えたようです。 膝や腰の痛みで通院していますが、筋力アップを勧められたている私には、外での運動がキツイので、ドクターエアーはとてもありがたいです。 中年太りの主人も購入してから、天気の良い日は通勤時間に1時間歩くようになりました。疲れも違うようです。 ただ、商品の説明も、小冊子。身体の部位の使い方もチラシの様な紙一枚なので、もっと詳細な物が欲しかったので、星4つです。

振動もあまり感じない。うさぎもいるリビングにてこのマシンを置いて作動させているが、静かなのでウサギは寝ている。 スーパーブレードスマートと迷ったが、こちらにして良かった。 脇腹も痛くなり効いている感じがする。

ただ乗っているだけで汗をかくし、軽く筋肉痛にもなります。