この本に辿り着くのは、いろいろな気持ちを抱えておられる方が多いと思います。文字数の都合上、「樺沢節」に対して時に矛盾や無責任さを感じるかもしれませんが、「そう感じる自分でも大丈夫」「こう言い換えたほうがしっくりくる」とアレンジして全然いいと思うし、ネガティブな気づきがボコボコ湧いてもいいと思います。それを含めて書き出すと頭の中を「整える」きっかけに必ずなります。 私の場合は「コミュニケーション力」に関する写文が相性最悪なのですが（笑）「うるせえよ！」と思いながら何となく知識として上澄みをすすってあとは放り投げています。「それでOK！」と思います。 電子書籍版は書き込めないこと、ページをもどるのがダルいことがネックでした。内容に関しては、納得いかないもの、励みになるものが詰まっている感じです。現在二周目に突入しているので、文句を言いながらもルーティン化出来るワークではあります。