体重71.4→66.4キロ　5キロ減

成人男性、初のファスティング。 3/26(土)　スタート　71.4キロ 4/3(日)　終了時　68.3キロ 4/26(火)　その後　66.4キロ スタートから2日は準備食がてらお粥やナッツを夜食べてました。 3/28～4/2の6日間は優光泉と味噌汁のみで過ごしました。 何も食べなくても意外と平気でした。 塩分はしっかりとらないと頭痛あります。 終盤は優光泉が足りなくなり、安価なコンブチャを追加購入しましたが、優光泉の方が美味しかったです。 4/3(日)　スッキリ大根で宿便を出しました。 この時点で-3キロ、意外と落ちてませんでした。 回復食後は、これを機に食事量を減らし、 昼食はヤフーで買ったこんにゃくラーメンを食べて、残りのスープにオートミールを入れて食べてます。 お腹も満たされるし美味しいので興味ある方はファスティング後にオススメします。 上記でカロリー制限に成功したのか、さらに体重が落ち-5キロ達成。 結論、ファスティング後は食事量を減らすことが大事！ 体重や体脂肪など参考に添付します。 お腹周りや顔周りはかなり変わりましたが、もっと落ちて欲しかったので星4。 またやりたいと思います！

安心できる酵素ドリンク

原料が明確であること、添加物がない事が購入の決め手でした。 ストレスで食事を取ることができなくなったので、食べないのは体によくないから最近気になっていた酵素でも飲んどこうかなという感じで始めました。今では食事も普通に取れるようになったのですが、続けようかなと思えたので公式サイトより定期購入を始めました。 主な飲み方は、起きてすぐに酵素を1杯、朝食は食べたり食べなかったり、職場について酵素を1杯、お昼に酵素を1杯、昼食はとりません、夕方までにおなかがすいたら酵素を1杯、夕食は桑の実タブレットを飲んでから頂いています。 飲み始めて1ヶ月、劇的に痩せた！とかはないのですが、ひどい便秘が改善されつつあるような気がしています。そして今春ストレス太りした分が減り(-3kg)、元の体重に戻りました。なにより、若いころに試したいろいろな置き換えダイエット商品よりも格段に空腹感が少ないことにびっくりしています。酵素1杯で、私の場合は2時間前後空腹感がなくなります。 ただ、自然のものだからなのか、この注文で届いたものと、定期購入で届いたものとでは、風味が違っていました。そんな事もあるようです。

良い商品に出会えました

断食しようかな～と思い購入したのですが、ケガをしたりスポーツの大会など体力を必要としていため4か月以上が経ってしまいました。 しかし足のケガをしたことで運動ができなくなり体重が増加。 完治は近いがこのままではパフォーマンスが出せないと思い断食開始。 梅の香りついた物は嫌いなので、スタンダードの炭酸割で。 味は結構甘くておいしく頂きました。 初日の夜は頭痛が酷く、我慢できず頭痛薬を飲みました。糖化した身体に反省… 次の日には治り、思ったより空腹感に悩まされず快適に3日間過ごせました。 さらに断食中も運動しても全くくたばらない、これには驚き(笑) 断食まだやれるな～と思ったのですが、回復食の時間を考えて終了。 回復食を終えて1週間ですが現在5キロ落ちています。 胃袋が小さくなって食べられない(笑) あと酵素で栄養が足りてるのか、あまり食欲がでない気がします。 そしてお肌の調子がすこぶる良い！ガサガサ・ボツボツが取れてつるんと剥けた感じです。 ここまで変化を感じたことがなかったので驚き。 毎朝飲むようにして、食間で空腹感がでたら飲むようにしようかなと考え追加注文することにしました。

痩せました！！

身長153cmで19.20歳で出産。 20代のとき38〜41kgでダイエットとは無縁でしたが、徐々に太っていき食欲も増加…48kgにまで増えてしまいました。 2年間マラソンや筋トレやっていましたが、食べる量が多くなかなか痩せない。 断食に通おうと思い調べた結果2万円以上…自分でがんばろう！と決め、無添加で評価の良いこちらを選びました。 準備食1.5日、絶食5日間、回復食２日間行ったあと、大根や味噌汁など、せっかくがんばったんだから身体に良いものしか摂取したくないと思うようになりました。 断食中は梅干しと塩、酵素のみ摂取していたので、梅干し食べれる瞬間が幸せ。 結果痩せました！！ まずくびれができて、小顔になり、太腿が細く。 それにイライラしない怒らないようになりました。 ただファスティング終了して3週間…基本的に野菜中心ですが、やはり肉類や甘いもの時々食べてしまうため太ってきた気がします。 身体が重い…グルテン摂取すると、色んなものを食べたくなってしまう。 ここで改善しなければと2回目の注文をしました！ 評価を見て1.2回目も梅味のみにしました！飲みやすいですよ。

痩せました‼︎

身長153cmで19.20歳で出産。 20代のとき38〜41kgでダイエットとは無縁でしたが、徐々に太っていき食欲も増加…48kgにまで増えてしまいました。 2年間マラソンや筋トレやっていましたが、食べる量が多くなかなか痩せない。 断食に通おうと思い調べた結果2万円以上…自分でがんばろう！と決め、無添加で評価の良いこちらを選びました。 準備食1.5日、絶食5日間、回復食２日間行ったあと、大根や味噌汁など、せっかくがんばったんだから身体に良いものしか摂取したくないと思うようになりました。 断食中は梅干しと塩、酵素のみ摂取していたので、梅干し食べれる瞬間が幸せ。 結果痩せました！！ まずくびれができて、小顔になり、太腿が細く。 それにイライラしない怒らないようになりました。 ただファスティング終了して3週間…基本的に野菜中心ですが、やはり肉類や甘いもの時々食べてしまうため太ってきた気がします。 身体が重い…グルテン摂取すると、色んなものを食べたくなってしまう。 ここで改善しなければと2回目の注文をしました！ 評価を見て1.2回目も梅味のみにしました！飲みやすいですよ。