成人男性、初のファスティング。

3/26(土)　スタート　71.4キロ
4/3(日)　終了時　68.3キロ
4/26(火)　その後　66.4キロ


スタートから2日は準備食がてらお粥やナッツを夜食べてました。

3/28～4/2の6日間は優光泉と味噌汁のみで過ごしました。
何も食べなくても意外と平気でした。
塩分はしっかりとらないと頭痛あります。

終盤は優光泉が足りなくなり、安価なコンブチャを追加購入しましたが、優光泉の方が美味しかったです。

4/3(日)　スッキリ大根で宿便を出しました。
この時点で-3キロ、意外と落ちてませんでした。

回復食後は、これを機に食事量を減らし、
昼食はヤフーで買ったこんにゃくラーメンを食べて、残りのスープにオートミールを入れて食べてます。
お腹も満たされるし美味しいので興味ある方はファスティング後にオススメします。

上記でカロリー制限に成功したのか、さらに体重が落ち-5キロ達成。

結論、ファスティング後は食事量を減らすことが大事！

体重や体脂肪など参考に添付します。
お腹周りや顔周りはかなり変わりましたが、もっと落ちて欲しかったので星4。

またやりたいと思います！

原料が明確であること、添加物がない事が購入の決め手でした。
ストレスで食事を取ることができなくなったので、食べないのは体によくないから最近気になっていた酵素でも飲んどこうかなという感じで始めました。今では食事も普通に取れるようになったのですが、続けようかなと思えたので公式サイトより定期購入を始めました。
主な飲み方は、起きてすぐに酵素を1杯、朝食は食べたり食べなかったり、職場について酵素を1杯、お昼に酵素を1杯、昼食はとりません、夕方までにおなかがすいたら酵素を1杯、夕食は桑の実タブレットを飲んでから頂いています。
飲み始めて1ヶ月、劇的に痩せた！とかはないのですが、ひどい便秘が改善されつつあるような気がしています。そして今春ストレス太りした分が減り(-3kg)、元の体重に戻りました。なにより、若いころに試したいろいろな置き換えダイエット商品よりも格段に空腹感が少ないことにびっくりしています。酵素1杯で、私の場合は2時間前後空腹感がなくなります。
ただ、自然のものだからなのか、この注文で届いたものと、定期購入で届いたものとでは、風味が違っていました。そんな事もあるようです。

断食しようかな～と思い購入したのですが、ケガをしたりスポーツの大会など体力を必要としていため4か月以上が経ってしまいました。
しかし足のケガをしたことで運動ができなくなり体重が増加。
完治は近いがこのままではパフォーマンスが出せないと思い断食開始。

梅の香りついた物は嫌いなので、スタンダードの炭酸割で。
味は結構甘くておいしく頂きました。
初日の夜は頭痛が酷く、我慢できず頭痛薬を飲みました。糖化した身体に反省…
次の日には治り、思ったより空腹感に悩まされず快適に3日間過ごせました。
さらに断食中も運動しても全くくたばらない、これには驚き(笑)
断食まだやれるな～と思ったのですが、回復食の時間を考えて終了。

回復食を終えて1週間ですが現在5キロ落ちています。
胃袋が小さくなって食べられない(笑)
あと酵素で栄養が足りてるのか、あまり食欲がでない気がします。
そしてお肌の調子がすこぶる良い！ガサガサ・ボツボツが取れてつるんと剥けた感じです。
ここまで変化を感じたことがなかったので驚き。

毎朝飲むようにして、食間で空腹感がでたら飲むようにしようかなと考え追加注文することにしました。

身長153cmで19.20歳で出産。
20代のとき38〜41kgでダイエットとは無縁でしたが、徐々に太っていき食欲も増加…48kgにまで増えてしまいました。
2年間マラソンや筋トレやっていましたが、食べる量が多くなかなか痩せない。
断食に通おうと思い調べた結果2万円以上…自分でがんばろう！と決め、無添加で評価の良いこちらを選びました。
準備食1.5日、絶食5日間、回復食２日間行ったあと、大根や味噌汁など、せっかくがんばったんだから身体に良いものしか摂取したくないと思うようになりました。
断食中は梅干しと塩、酵素のみ摂取していたので、梅干し食べれる瞬間が幸せ。
結果痩せました！！
まずくびれができて、小顔になり、太腿が細く。
それにイライラしない怒らないようになりました。
ただファスティング終了して3週間…基本的に野菜中心ですが、やはり肉類や甘いもの時々食べてしまうため太ってきた気がします。
身体が重い…グルテン摂取すると、色んなものを食べたくなってしまう。
ここで改善しなければと2回目の注文をしました！
評価を見て1.2回目も梅味のみにしました！飲みやすいですよ。

身長153cmで19.20歳で出産。
20代のとき38〜41kgでダイエットとは無縁でしたが、徐々に太っていき食欲も増加…48kgにまで増えてしまいました。
2年間マラソンや筋トレやっていましたが、食べる量が多くなかなか痩せない。
断食に通おうと思い調べた結果2万円以上…自分でがんばろう！と決め、無添加で評価の良いこちらを選びました。
準備食1.5日、絶食5日間、回復食２日間行ったあと、大根や味噌汁など、せっかくがんばったんだから身体に良いものしか摂取したくないと思うようになりました。
断食中は梅干しと塩、酵素のみ摂取していたので、梅干し食べれる瞬間が幸せ。
結果痩せました！！
まずくびれができて、小顔になり、太腿が細く。
それにイライラしない怒らないようになりました。
ただファスティング終了して3週間…基本的に野菜中心ですが、やはり肉類や甘いもの時々食べてしまうため太ってきた気がします。
身体が重い…グルテン摂取すると、色んなものを食べたくなってしまう。
ここで改善しなければと2回目の注文をしました！
評価を見て1.2回目も梅味のみにしました！飲みやすいですよ。

レビュー遅くなってしまい申し訳ございません…！
3日間ファスティングに挑戦して、ファスティング期間＋回復食期間合わせて、2.2kg痩せましたー！ファスティング前は、ちょこちょこプチ断食したりして、きっちり準備食をしましたというかんじではなかったのですが、ある程度は体重落とせて良かったです。
味は、スタンダードの方は口コミ通りに漬物っぽさがありました。辛味のないキムチみたいな…オススメの量で割ると最初キツかったので、20mlを100mlの炭酸で割ると割と普通に飲めました！2日目からは甘みも感じれるようになり、漬け物っぽさが気にならなくなりました。梅味は、ただただ美味しい！！スタンダードよりとろみがある感じで、梅酒のようなコク深い感じでした。沈殿しやすいので気がしたので、よくかき回した方がいいと思います。次買うなら、梅味をリピしたいなと思います！（スタンダードも慣れたら甘みがあり美味しく味わえたので悩みますが😅）問い合わせにも丁寧に対応してくださいましてありがとうございました！

スタンダードと梅味1本ずつ購入しました。
レビューでは梅味が美味しいとの意見が多かったのですが、私はスタンダードの味の方が好きでした。
匂いはコップで飲むと気になるかもしれませんが、水筒で飲んでいたのであまり気になりませんでした。
ちなみにスタンダードは知人によると、漬物の匂いみたいです。

断食3日間+回復3日間という感じで行いました。
ファスティング中は不思議なくらい、お腹が鳴ったり、空腹を感じることはありませんでした。

2日目、3日目は酵素に飽きはじめ、お腹が緩くなり下痢っぽくなり水便が出て来ました(好転反応？)。それが少々辛かったです。

結果断食3日間で2.6kg痩せました。
まあ、体内が綺麗になればいいかな、休まればいいかな、という目的だったのでどれだけ痩せたかはあまり重視はしてないですが、これをキープできたらな、と思う限りです。

次ファスティングを行う時もお世話になると思います。

前回お試しサイズを購入し、味が美味しかったのでリピート。
今回は3日間ファスティングしてみようと挑戦。
半年ほど16時間ファスティングはしていて、最近ではさらに時間を延長して夜しか食べない生活も度々していたので、実行するのは問題なく、でした(*^^*)
酵素ドリンクがあれば、ずっと続けられてしまいそうです( ˊᵕˋ ;)
結局回復食のタイミングがとれずに4日弱ファスティングな日数でした。最終体重は－3.5キロちょいでしたが、職場で検便提出がある為2日排便が無いことに焦りがでて、量を増やした事もあって－2キロに。。
お肌のツヤやハリが良くなったのが体感としてあります。
金曜日の朝から食べずに酵素ドリンクで過ごし、月曜日の夜から回復食、550mlが1本なくなりそうなので、コスパ的に私はキツイですね(￣▽￣;)

お財布とは相談にはなっちゃいますが、今後も不定期に連日ファスティングはします！

計量カップ付きはメモリが5.10.20.30.40.50まであり、測るのに便利でした。
自分は、20mlの優光泉に対し、100mlの水or炭酸水を入れて朝昼晩と飲みましたが、それでも味は十分濃いです。個人的には発行した匂いが独特なスタンダードタイプが好きです。
2週間に分け、3日間の断食を行い、回復食は大根を中心に食べました。もともと僕は一日一食なので、3日間優光泉で過ごすのは初めての酵素ダイエットという興味もあってか余裕でした。2週間目は食べ物に対するカリギュラ効果が襲い若干きつかったですが、空腹感による苦しさは特にありませんでした。
163cm
男性
標準体型(ちょい筋肉体質)
57.4kg ですが
2週間の酵素ダイエットを行い、52.9kgに。体脂肪率10.9の BMI19.8 スリムになれました。
空腹感がなかったおかげでリバウンドの心配はないです。
ありがとうございました。

1日目は準備期間
2日目に断食
3日目に回復

断食dayはひたすらこの酵素ドリンクだけのみました！
炭酸で割ると結構満足で、1日だけなら寝るときもそんなお腹鳴らないしわりと余裕でした！
ただ食べたい欲との戦いでした。笑

スタンダードしかまだのんでないけどすごい飲みやすい！
専用のキャップが付いていて、開封したらそれをつけてますが、ちょっと振ってみたらめちゃこぼれてきました、しっかりしたキャップじゃなかったです要注意です（笑）

1日だけじゃ体重は1キロくらいしかかわらないけど
気持ち的になんかすっきりしました！笑
3日目、ごはんたべたらうんちがでました。
断食dayは1回も出ずでしたー。
また頼みたいけど、安くはないのでまた期間あけてから頼もうかなとおもいます！

付属の冊子がありがたい！
ファスティング用として回復食のレシピとかあるともっとうれしいな！