ハムストリングの柔軟性向上や、運動後のストレッチのために購入しました。
硬すぎない柔らかさが心地よく、ローラー使用後は筋肉がほぐれて柔らかく(力が抜けたような状態)になります。枕代わりに使用して肩や頭の筋肉をほぐすことも出来るため、本来の目的としては使わなくなっても無駄にはならないと思います。
薄く細長い(幅〜1m、厚さ〜7mmぐらい？)トレーニングマットならクルクルまるめてフォームローラーの真ん中に入れられるので、場合によっては置き場所のスペース確保がいらない点も嬉しいです。

年齢と共に気になってきていたので、自宅で出来るもので探してこちらを購入。
はじめは他店で安めのものを購入したのですが、潰れてきて形が変わってしまったりへたるのが早かったので、
YouTube等でよく見かけるこちらを。

へたることもなく今のところ1年使えています。
とにかく良かったのが本当に身体が柔らかくなったのと、浮腫みにくくなったこと。
気持ちいいのはもちろんですが、続けると効果が本当によくわかります。
色んなものを試してきましたが購入して本当に良かった1つです！

ミントグリーンかレインボーが欲しかったのですがどのストアにも在庫がなくブラックにしたのが少し残念ですが、使い心地は表面がちょうどいい柔らかさなのに沈まないのでしっかりと圧がかけれてすごいほぐれます！凝り性なので今は激痛な部位もありますが少しずつほぐしていけそうです！当てる位置によって凹凸が違うので体に合わせて負荷が変えられて全身に使いやすく、体を乗せるだけでもしっかり刺激できて筋膜リリースされてる感じがして、もっと早く買えばよかったと思いました！

肩甲骨や背中のストレッチがしたくてずっと購入を迷っていましたが、やっと手に入れました。以前知人宅で少し価格の安いローラーを試したとき余りにも痛くて全くできませんでしたが、こちらのローラーは、痛くなく、満足しています。もっと早く購入すればよかったと思っています。首を置くだけでも気持ちよくて、背中や腰、足など時間をみつけてコロコロしています。一日の疲れが取れてスッキリします。店舗で買うより安く手に入って良かったです。

写真のように袋に入っての納品でしたが問題はありませんでした。やり方はYOU tubeをみて実施しています。これまでは首にヘルニアがあり肩凝りなどから週に一回リハビリ通いしていましたが、今は行かなくても大丈夫になっているので効果はあるように感じます。ただ完全に良くなるわけではないので、継続して様子をみていこうと思います。