体幹トレーニング 運動不足解消 DVD全4巻 (収納ケース付)セット
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4.0
2019年09月09日 00:14
ao0********さん
良いです!
運動不足解消で購入しました。 無理なく続けれそうな感じです。 お値段がお値打ちですが、内容はしっかりしてめす!
3.0
2019年03月19日 22:20
noz********さん
良いです。
サボりがちなのでなかなか使いこなせないけど、頑張ってみます
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時間を置いてからやり直してください。
体幹トレーニング 全4巻「これならやれそう」継続できる!!
「体幹」ってナニ ? カラダのコアとなる、背中や腹筋、腰周りを含めた胴体全体の筋肉群のこと。
この体幹を鍛えるとたくさんイイことがあるんです !
体幹トレーニングをするとどんないいことがあるの ?
「太りにくく痩せやすい」ずっと憧れていた理想のカラダが手に入ります。
ポッコリお腹が凹み、細身のジーンズもはけるかも !
体幹を鍛えるとカラダの軸が安定するので、ゴルフのスコアもアップ !
体力がついてタフなカラダになります。長い外回りでも疲れ知らず !
1. 体幹トレーニング《初級》運動不足解消 編
運動が苦手な人、筋トレにはじめてチャレンジする人 !
2. 体幹トレーニング《初級》お腹周り集中ケア 編
運動が長続きしなかった人、メタボを予防&解消したい人!
3. 体幹トレーニング《中級》体重&体脂肪ダウン 編
体重を着実に落としたい人、引き締まったカラダを目指している人!
4. 体幹トレーニング《上級》全身ひきしめ 編
逆三角形のカラダを手に入れたい人、細マッチョ体形を目指している人!
出演・指導:森 俊憲
商品カテゴリ
JANコード/ISBNコード
4589660660909
商品コード
CCP972-5
なつかしい音楽、映像のソフトを中心に販売しております。
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