剛柔流空手道(書籍 改訂版)
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5.0
2023年06月26日 06:20
jjs********さん
良書中の良書
形の分解など詳細に記載があり、とても勉強になります。ユーチューブ等でも形の勉強は可能ですが、テキストとしてまとめられていると理解がより深まります。
5.0
2022年03月20日 09:55
kaz********さん
型をおぼえるために注文しました、わかり…
型をおぼえるために注文しました、わかりやすくてとても良いとおもいます、型の分解組手がもっと出ているとなお良いと思います。
5.0
2019年08月11日 20:23
j10********さん
子供達教えるに、最適な本を手にてぎまし…
子供達教えるに、最適な本を手にてぎました。
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B5版 293ページ
発売:全日本空手道連盟剛柔会(JKF剛柔会)
基本から補助器具を使った鍛錬、形までを写真や運足図を用い、わかりやすく解説しています。
【内容】
第1章 基本と技術
準備運動
基本の立ち方
基本の技(使用部位と名称)
基本の技(受け技)
基本の技(攻め技)
補助器具の名称と使い方
1.鎚石
2.石錠
3.担
4.握りがめ
5.金剛圏
第2章 形
三戦(サンチン)
撃砕(ゲキサイ)第一
撃砕(ゲキサイ)第二
砕破(サイファ)
制引鎮(セイユンチン)
三十六手(サンセール)
四向鎮(シソーチン)
十八手(セーパイ)
十三手(セーサン)
久留頓破(クルルンファ)
壱百零八手(スーパーリンペイ)
転掌(テンショー)
第3章 身体運動の基礎
1.骨格
2.筋肉
3.急所
4.神経系統
5.呼吸について
DVD、Blu-ray、書籍やTシャツなどの空手関連グッズを販売している「チャンプ」のショッピングサイト
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