高齢者 体操 DVD たいそうの時間ですよ!!Vol.2 音楽七変化
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5.0
2023年03月24日 11:59
tat********さん
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厚生労働省が提唱する介護予防の通いの場で、介護予防サポーターをしていますが、お年寄りのフレイル予防の体操教材として使っています。とても好評です。
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時間を置いてからやり直してください。
大好評の【音楽×体操】DVD『たいそうの時間ですよ!!』待望の第2弾!!
第2弾は唱歌・アニメ音楽・童謡・民謡・昭和歌謡など、いろいろなジャンルの音楽に合わせ【準備体操/有酸素運動/筋力向上体操/手拍子ゲーム/ストレッチ】を収録。
動きの難易度をおさえめに設定、細胞の若返り効果が期待できる話題の「インターバルトレーニング」、脳活性を目的とした「リズム体操」等の全7曲を収録した充実の内容です。
7曲収録されているので、その日の体調や時間、参加者の体力・筋力に合わせていろいろな組み合わせが楽しめますよ♪
【監修・実演:森裕美さん】
フィットネス・インストラクターとして指導歴30年
介護予防運動指導員、シナプソロジー教育トレーナー、MIIZUNOアクアアドバイザー他 映像ソフト 20220818s
商品カテゴリ
商品コード
M01102
ケアする方の介護生活が軽減されるようなグッズや認知症ケアのための脳トレグッズを多数取扱しています。
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