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スタンフォードのストレスを力に変える教科書/ケリー・マクゴニガル/神崎朗子

JANコード/ISBNコード:9784479794967




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商品情報

著:ケリー・マクゴニガル 訳:神崎朗子
出版社:大和書房
発行年月:2015年11月

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内容紹介
「逆境から成長する力」を手に入れる。ストレスを避けるのではなく、受け入れてうまく付き合っていくことでレジリエンスが身につく。「思い込み」を変えることで「身体の反応」を変え、「選択」までも変えてしまう一生役立つ実践的ガイドブック。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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