年金暮らしでもお金をかけずに栄養がとれる最高の食べ方大全　女子栄養大学教授の医師が教える / 新開省二

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年金暮らしでお金がなくても大丈夫！超シンプルな「食べ方」で健康長寿が実現します！年金暮らしになると心配な「お金」と「健康」。<br>そんな悩みを解消するために、年収が少なくても元気にイキイキと長生きできるご飯の食べ方のコツをご紹介します。<br>シニアになると、過栄養を防ぐ中高年のメタボ対策の食事から一転し、栄養不足を防ぐことが最重要です。本書では、お金をかけずに、できるだけ簡単に栄養をとるには、何を、どれだけ食べればいいのかを女子栄養大学の教授がわかりやすく解説しています。親の食事や体力が心配という方にも、贈り物としておすすめです。<br>新開省二
文響社
2024年12月
ネンキングラシ　デモ　オカネ　ヲ　カケズ　ニ　エイヨウ　ガ　トレル
シンカイ　シヨウジ
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JAN/ISBNコード	9784866518497
商品コード	9784866518497