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長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニング / 長友佑都

JANコード/ISBNコード:9784864105279




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商品情報

著:長友佑都
出版社:飛鳥新社
発行年月:2016年12月

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  • 5.0

    2018年01月18日 12:08

    ryo*****さん

    早速送っていただいてありがとうございま…

    早速送っていただいてありがとうございました ヨガ教室に通っているのですが 家でもやりたいと思い探しました この本はDVDが付いているのでとてもやりやすいし 内容もわかりやすいです しっかりやって体幹を鍛えたいと思います

  • 5.0

    2018年05月02日 14:09

    nab*****さん

    奥さんが読んでいます。とても参考になる…

    奥さんが読んでいます。とても参考になると喜んでいます。自分も読んでみましたが、わかりやすい内容で今もヨガ友、毎日やってます。

  • 5.0

    2017年10月22日 11:03

    miy*****さん

    ヨガ友

    ヨガ友は新感覚のトーニングです。DVDも付いているので、イメージがしやすいところも魅力です。購入して良かったです。

  • 5.0

    2017年10月27日 06:20

    app*****さん

    やる気

    本も興味深くDVDも分かりやすく出来そうな続けられそうな気がします。買って良かったです。頑張りたいです。

  • 4.0

    2017年10月16日 00:12

    sho*****さん

    80才の父にプレゼントしました。わかり…

    80才の父にプレゼントしました。わかりやすく、本を見ながら、毎日の日課にしています。

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内容紹介
疲れが劇的に消える!頭が冴えて集中力UP!マインドフルネス&体幹トレもMIXした新メソッド。1日5分でOK!長友オリジナル含む40ポーズ掲載!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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