電子書籍スタートアップキャンペーン
  1. bookfanプレミアム >
  2.  > 
  3. ホビー・スポーツ > 
  4. トレーニング > 
  5. ストレッチング > 
  6. ゆがみ&むくみ解消!最高のストレッチ / 日経ヘルス

大きな画像を見る

ゆがみ&むくみ解消!最高のストレッチ / 日経ヘルス

JANコード/ISBNコード:9784822259716




価格 779円 (税込)

全国一律送料無料

※条件により送料が異なる場合があります

手数料・送料・配送方法について

7 ポイント獲得

ログインすると獲得できます。

プレミアム会員なら いつでもポイント5倍

初回登録の方は2カ月無料でお試し

最大倍率もらうと14倍

98ポイント獲得

ポイントの内訳を見る

最大でもらえるポイント

98ポイント (14倍)

Yahoo!プレミアム会員限定!ポイント5倍!
28ポイント (+4倍)
詳細を見る
ソフトバンクなら ポイント+5倍キャンペーン
35ポイント (+5倍)
詳細を見る
5のつく日[アプリ利用で最大+4倍]
28ポイント (+4倍)
詳細を見る
5のつく日[アプリ利用で最大+4倍](アプリ利用)
14ポイント (+2倍)
詳細を見る

今もらえるポイント

7ポイント (1倍)

通常ポイント
7ポイント (1倍)
  • ※一部獲得ポイント詳細に含まれないキャンペーンがあります。詳しくは各キャンペーンページをご確認ください。
  • ※進呈するポイントには、期間固定Tポイントを含みます。Yahoo! JAPAN、LOHACO、GYAO! 以外のサービスで利用できません。有効期限がありますのでご注意ください。
  • ※注文確認画面などで内訳をご確認ください。

よくあるご質問はこちら

  • ※進呈するポイントには、期間固定Tポイントを含みます。Yahoo! JAPAN、LOHACO、GYAO! 以外のサービスで利用できません。有効期限がありますのでご注意ください。

編:日経ヘルス
出版社:日経BP社
発行年月:2017年08月
シリーズ名等:日経BPムック 日経ヘルス

価格: (オプション代金込み)

数量

当日~3日で発送

商品をカートに入れる

選択肢を確認してからカートに入れるボタンを押してください
お気に入りに追加

この商品について問い合わせ

閉じる

再入荷通知設定

絞り込み:

  • 5.0

    2018年03月14日 23:59

    aks*****さん

    寝たままできるストレッチを知りたくて購…

    寝たままできるストレッチを知りたくて購入しました。しっかりとは読んでいませんが、 各ページ見易いです。

  • 5.0

    2018年03月11日 01:33

    rub*****さん

    良いです

    本のサイズは、21×28 です。厚みは 7ミリぐらいです。写真での説明なのでとてもわかりやすいです。

該当するレビューはありません

情報を取得できませんでした

時間を置いてからやり直してください。

この商品に関するQ&A

情報を取得できませんでした

時間を置いてからやり直してください。

この商品について質問する


内容紹介
ストレッチをしてカラダを緩めれば、血流が良くなり代謝がUPする。むくみの解消だけでなく、座りっぱなしで気になる腰痛解消やダイエットにも繋がるのだからメリットが大きい。そんなご利益満載のストレッチの中から、起床時や夜寝る前の短い時間で布団に入ったままで簡単にできる「寝たままストレッチ」だけをまとめて一挙に紹介。その他、呼吸法など新しいメソッドやツボ押し、睡眠術、脳の休め方などカラダメンテの記事を大幅に増強。運動を始めたいが時間がない、いつまでたってもコリやだるさを解消できないという人に向けて、今日から自宅ですぐに実践できるお役立ちの一冊。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

おすすめ商品

むくみ体質からやせ体質へ!リンパストレッチ 1日3分で体が軽くなる!たるみ、凝り、冷えを一気に解決! / 日経ヘルス My Age Vol.15(2018夏号) 無限レシピ ぜんぶ作って、ぜんぶ食べたい101のレシピ! およそ5分で作れて、かんたん、安い、おいしい! / 大友育美 / レシピ

むくみ体質からやせ体質へ!リンパストレッチ 1日3分で体が軽くなる!たるみ、凝り、冷えを一気に解決! / 日経ヘルス

価格:779円(税込)

My Age Vol.15(2018夏号)

価格:979円(税込)

無限レシピ ぜんぶ作って、ぜんぶ食べたい101のレシピ! およそ5分で作れて、かんたん、安い、おいしい! / 大友育美 / レシピ

価格:972円(税込)

じゃあ言うけど、それくらいの男の気持ちがわからないようでは一生幸せになれないってことよ。 / DJあおい ふれるだけリンパケアで病気を防ぐ! 1日5分で脂肪燃焼体質に!すごい体幹ダイエット 体幹を整えて痩せやすい体に / 本橋恵美

じゃあ言うけど、それくらいの男の気持ちがわからないようでは一生幸せになれないってことよ。 / DJあおい

価格:583円(税込)

ふれるだけリンパケアで病気を防ぐ!

価格:810円(税込)

1日5分で脂肪燃焼体質に!すごい体幹ダイエット 体幹を整えて痩せやすい体に / 本橋恵美

価格:529円(税込)

10キロやせて永久キープするダイエット / 山崎潤子 / 海保博之 1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真 / 林田康隆 秘密のストックレシピ 作りおきの調味料/ごはんの友/漬けるもの/おやつのもと / 白崎裕子 / レシピ

10キロやせて永久キープするダイエット / 山崎潤子 / 海保博之

価格:1,296円(税込)

1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真 / 林田康隆

価格:1,404円(税込)

秘密のストックレシピ 作りおきの調味料/ごはんの友/漬けるもの/おやつのもと / 白崎裕子 / レシピ

価格:1,512円(税込)

去年の冬、きみと別れ / 中村文則 億男 / 川村元気 1週間で腹を凹ます体幹力トレーニング 実践プログラム 図解でやせる! 1日5分誰でもラクラク即効! / 木場克己

去年の冬、きみと別れ / 中村文則

価格:496円(税込)

億男 / 川村元気

価格:734円(税込)

1週間で腹を凹ます体幹力トレーニング 実践プログラム 図解でやせる! 1日5分誰でもラクラク即効! / 木場克己

価格:648円(税込)

花咲舞が黙ってない / 池井戸潤 Lily 日々のカケラ / 石田ゆり子 作りおきサラダ 冷めてもおいしい。ねかせるからもっとおいしい。 / 主婦の友社 / レシピ

花咲舞が黙ってない / 池井戸潤

価格:799円(税込)

Lily 日々のカケラ / 石田ゆり子

価格:1,944円(税込)

作りおきサラダ 冷めてもおいしい。ねかせるからもっとおいしい。 / 主婦の友社 / レシピ

価格:1,296円(税込)

つくおき 週末まとめて作り置きレシピ / nozomi / レシピ リバース / 湊かなえ 自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド / 竹井仁

つくおき 週末まとめて作り置きレシピ / nozomi / レシピ

価格:1,404円(税込)

リバース / 湊かなえ

価格:691円(税込)

自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド / 竹井仁

価格:1,512円(税込)

Copyright (c) eBOOK Initiative Japan Co.,Ltd.