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筋肉をつくる食事・栄養パーフェクト事典 オールカラー 体づくり・筋肥大から体脂肪低減まで / 岡田隆 / 竹並恵里

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JANコード/ISBNコード:9784816364174




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商品情報

監修:岡田隆 監修:竹並恵里
出版社:ナツメ社
発行年月:2018年03月
キーワード:きんにくおつくるしよくじえいようぱーふえくとじてん キンニクオツクルシヨクジエイヨウパーフエクトジテン おかだ たかし たけなみ えり オカダ タカシ タケナミ エリ

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  • 5.0

    2018年10月20日 19:37

    ima*****さん

    楽しみながら読める本です。

    イラストが多く理解しやすい内容です。筋肉美を持つ岡田先生だからこその説得力もあります。サプリメントについてふれられているのは面白い。

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内容紹介
スポーツ科学×栄養学×ボディビル、筋トレ効果を最大限まで高める栄養摂取と食事法の最新メソッド!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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