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筋肉の使い方・鍛え方パーフェクト事典 オールカラー 筋力アップからスポーツ動作の強化まで / 石井直方 / 荒川裕志

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JANコード/ISBNコード:9784816358999




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商品情報

監修:石井直方 著:荒川裕志
出版社:ナツメ社
発行年月:2015年10月
キーワード:きんにくのつかいかたきたえかたぱーふえくとじてんお キンニクノツカイカタキタエカタパーフエクトジテンオ いしい なおかた あらかわ ひ イシイ ナオカタ アラカワ ヒ

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内容紹介
関節動作、人体動作に対する筋肉の働きを徹底解説!トレーニングの目的に合った筋トレ種目がすべてわかる!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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