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長友佑都体幹トレーニング20/長友佑都

JANコード/ISBNコード:9784584135570




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著:長友佑都
出版社:ベストセラーズ
発行年月:2014年04月

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  • 5.0

    2016年07月13日 19時00分

    xob*****さん

    気軽に始められます

    わかりやすい内容で、自分の鍛えたい用途に応じてトレーニングできるようになっているので、気軽にできます。 地味な動きなのに、効いてる感じがします。 DVD もわかりやすいです。

  • 5.0

    2017年11月09日 18時26分

    wjf*****さん

    まだ、試したばかりですが、とてもよいで…

    まだ、試したばかりですが、とてもよいです。 初級から上級まで明示しているのが良いです。 続けて行けそうです。

  • 5.0

    2014年04月17日 19時59分

    hir*****さん

    目指せ腹筋!

    主人のリクエストで購入しました。写真も多く分かりやすく、このお値段でDVD付きはお得とのことです。

  • 5.0

    2016年11月24日 13時19分

    mas*****さん

    分かりやすい

    分かりやすくて良かったです。小学生の子どもと楽しくトレーニングしてます。

  • 5.0

    2018年01月06日 23時41分

    nis*****さん

    体幹を鍛えさせてます。地味にきついみた…

    体幹を鍛えさせてます。 地味にきついみたいで、効果に期待です。

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スタッフPOP
効果のあるトレーニングには“心”が入っている……。体幹を鍛えることで体脂肪3%&世界で戦う体を手に入れた長友佑都の極意を完全執筆。
内容紹介
体幹トレーニングの決定版!全て長友佑都が実践&解説!DVD付き!20トレーニング+10ストレッチでゼロから始めるカラダ改革!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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