1. プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ/ポール・ウェイド/山田雅久
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プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ/ポール・ウェイド/山田雅久

JANコード/ISBNコード:9784484171067




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著:ポール・ウェイド 訳:山田雅久
出版社:CCCメディアハウス
発行年月:2017年08月

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  • rai*****さん
    2017年10月21日 16時03分
    購入しました!
    5.0

    キツイ…(^^;)

    細かく書いていて、とてもわかりやすいです!自重トレーニングを1から見直すつもりで購入しました! ソレがバッチリできますよ!

  • nor*****さん
    2017年12月13日 20時38分
    購入しました!
    5.0

    筋トレバイブル

    この本を読んで、トレーニングが続けられそうです。肉体も精神も鍛えるバイブルです。

  • yuu*****さん
    2018年04月19日 05時40分
    購入しました!
    5.0

    すぐに届きました。ありがとうございまし…

    すぐに届きました。ありがとうございました。

  • sak*****さん
    2017年12月31日 16時27分
    購入しました!
    5.0

    本当に良かったです

    本当に良かったです

  • min*****さん
    2018年05月06日 23時16分
    購入しました!
    5.0

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内容紹介
ジム通いはムダ、プロテインは不要!生き抜くために必要な強さは、自分自身の肉体にある。スパルタ軍、ローマの剣闘士、世界の監獄で秘かに受け継がれてきた究極のメソッド。元囚人の“コーチ”が伝授する真の「筋トレ大全」。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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