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脳が冴える最高の習慣術 3週間で「集中力」と「記憶力」を取り戻す/マイク・ダウ/坂東智子

JANコード/ISBNコード:9784479796121




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著:マイク・ダウ 訳:坂東智子
出版社:大和書房
発行年月:2017年10月
キーワード:ビジネス書

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内容紹介
科学的にライフスタイルを改善し、脳の活力を一気に取り戻す!かつてないほど脳が活性化されて“仕事観”“人生観”が変わる。食べものを変えるだけで脳内環境が整えられて“生産性”が上がる。簡単な運動と瞑想とぐっすり眠れ“気分”までよくなる最強プログラム。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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