新聞記事に一部掲載されていた内容が気になって購入。構成や説明がわかりやすく、比較的短時間で読み通すことができました。二度と戻れなくなってしまう前に、できる範囲で無理なく進められる方法を知ることができてとてもよかったです。紹介されている映画もチェックし、血糖値変動ツールも購入しました。

糖質が気になるために買いました。配送も迅速で現在購読中です。内容は非常に平易で、これを実践していけば効果があるおではと思っています。

母が欲しがっていましたが近所の書店には無かったのでこちらで購入。
読んでみて納得の行く内容でした。
今後の為になりそうです。