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はじめてのやせ筋トレ / とがわ愛 / 坂井建雄

JANコード/ISBNコード:9784048964159




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商品情報

著:とがわ愛 監修:坂井建雄
出版社:KADOKAWA
発行年月:2019年01月

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  • 5.0

    2019年05月12日 19:32

    gqa*****さん

    私は週3でしっかり運動しているのですが…

    私は週3でしっかり運動しているのですが、その間にも「家で出来ることを増やしたい」と思いこの本を購入しました。初めての人にも、そうでない人にもいい本だと思いました。三角筋の「腕くびれ」…褒められた感じで嬉しく、再確認しながら続けていけそうです。4人のキャラもウェアーも可愛いし見飽きません❣️

  • 4.0

    2019年06月13日 10:08

    a_s*****さん

    6/4に注文し6/10に着きました。梱…

    6/4に注文し6/10に着きました。 梱包はしっかりされていました。 中身に特に問題はありませんでした。

  • 5.0

    2019年06月22日 06:15

    gak*****さん

    わかりやすい

    わかりやすい。これでやせようといろいろと買いましたが、一番見やすいです。

  • 4.0

    2019年03月14日 17:25

    rfg*****さん

    イラストと簡潔な説明でとても分かりやす…

    イラストと簡潔な説明でとても分かりやすいと思いました。

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内容紹介
筋トレはやせ筋が命!家で10分あれば簡単にできるから運動ギライでも続けられる!効く家トレを厳選収録。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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