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ストレスを操るメンタル強化術 / DaiGo

JANコード/ISBNコード:9784046017222




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商品情報

著:DaiGo
出版社:KADOKAWA
発行年月:2018年04月

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  • 4.0

    2018年06月28日 18:57

    y40*****さん

    ストレスを前向きな力に!

    DaiGoさんについては、テレビでたまたま見かけるくらいに知っていて特に思い入れはありません。いつも読んでいるブログ主が良かったと書いていたことより興味を持ち購入しました。 ストレスの攻略法、内向的な性格の人の行動や考え方のメカニズムを分析、メンタル強化法など、外界からの刺激に敏感な人こそ、こちらを読んで役に立つ内容となっています。文章が堅過ぎないので、普段読書の習慣がない人にでもこの手の内容にしては読みやすいと思います。また、こういう事例があって…と自論が研究結果と共に記載されているので説得力もあります。 DaiGo氏も自身を内向的と分析していますが、私自身もかなり内向的な傾向があるので読んでいて納得できる記述ばかり、また著者の分析力の深さに恐れ入りました。 普段あまりこういう本を参考にして行動を起こさない私ですが、毎日つけている日記を価値観日記に変えてみようかと検討中です。

  • 5.0

    2018年04月19日 22:35

    ari*****さん

    すばやく届き、なおかつポイントも付いて…

    すばやく届き、なおかつポイントも付いて本屋で買うよりよかったです!

  • 5.0

    2018年12月08日 18:53

    drm*****さん

    参考になります。

    自分の気持ちの立て直しに、非常に役に立ちそうです。

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内容紹介
この本は、メンタルが弱い人に、「強くなれ」と要求するような本ではありません。メンタルが弱い人だからこそ抱えているストレスや自分の「弱点」を活かして、無理なく強いメンタルを手に入れるメソッドを提案する本です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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