約半年お世話になっています。
飲み方を色々と試行錯誤してきました。
ゆっくりずむから始め、都度都度スプーンで計ってシェイクが面倒で小分けを作ってみたり。回数変えたり、ダマにならない方法をやってみたり。

確実に言えるのは、空腹感がなくなります。逆に飲んでないと食べちゃいます笑。

今のところは、朝と夕食前+グラノザイム。
コーヒーとツインボールでシェイクします。小分けはやめました。ダマ対策はシェイクボールでOK。朝ボノラートは朝ごはん置き換えで遅めのランチまで空腹感なく大丈夫です。
午後も飲みたいですが、仕事だとなかなか難しい。夕食前とグラノザイムは度々飲み忘れます。

こんな感じなので劇的には痩せてませんが、増えることもなくなりました。コツコツ続けてみようと思います。

定期的に購入しています。生理中は体重が減りにくいから終わってからスタートの方が多いのですが、
私は、鉄分が豊富なので、逆に生理中だけ飲んだりしています。減量目的の場合、早い話が、ケトジェニックダイエットで、意外ですが脂肪が燃える際、油と水分って必要なのですよね。
腹持ちが良いと、商品説明に載ってますが、理に適ってる訳です。MTCオイル買って、タンパク質取って、ビタミン取って、
水分も大量に摂る、豆腐だと油足りません、ささみブロッコリー豚肉をご飯抜きで毎食一パック、とかより、四日分✖️3食の食費、8800円の方が手軽で安上がりなのかもな？と思います。慣れてるので直ぐにケトン体になりますが、
二袋必要な場合もあるかも。ボノラート で糖質制限慣れて、次の一週間で自炊で胸肉や豚肉の糖質制限するのもアリかと。
冬は二杯三杯飲むと(常温の水では味がキツい)ガタガタ震えるので秋がベストです。
10年購入して、レビュー300円オフクーポンが期限一か月なので、大抵切れて定価購入してます苦笑。あんまり毎回毎回書くことも無いので期限延ばして欲しいかな、長期間購入しても恩恵は特に無いです。公式サイトだと良いのでしょうけど。

早速届きました。ガンバリズムで頑張ろうとしてましたが、すぐに挫折。誰かが美味し物を作ってくれたり、もらったりして、なかなかお食事に気をつけることができません。誘惑に負けるので。２袋目突入です。昼はうまいこと、仕事もあるし時間もないので、アセロラ味のスムージーを混ぜて飲んでます。美味しいです、もう一杯はごまきな粉味ラテを入れてホットで飲んでます。あとはお水を摂るようにしてます。それで仕事に行くので、お腹が空いても我慢できます。夜です問題は残業が多いので、帰りが遅く、食事が遅く、ついつい疲れてて甘い物に手が出そうになります。今日はドリンクにせずスープにしましたが、これはちょっとイマイチでした。やっぱドリンクに混ぜるのが一番美味しい。運動はしてません、ゴメンなさい。する時間と仕事疲れで無理です。来月なんとか脂肪を減らさんと病院行きですね。去年散々な結果の健康診断でした。今年もストレスのせいかゆらぎ世代のせいか数キロ太り、妊婦さんみたいに。困りました。赤ちゃんがいれば楽しいけど、脂肪の赤ちゃんですので。なんとかせねばという思いです。来月検診だあー！やばいです！

5～6年前から、やる気が出ると何度か買っています。
飲み方は結局、水割りプレーンが一番マズさが少ないです。
値段も高いので気分が乗っているときだけ、利用します。ガンバリズムできちんとやると、サイズもダウンするし、体重もちゃんと減ると実証済み。身体がぽかぽかし、臭いおならが出ます(失礼しました!)

ただ、元のようにお菓子を食べたり飲みに行ったりする生活を再開すると
当然すぐリバウンドします。これも実証済み。

私の結論は、

★「ストレス喰い」で痩せられない時期は、ボノラートは向かない!
心が乾いてる時期は、ダイエット終了後に食事の満足感を取り返したい衝動が生まれるので、リバウンド必須。
お風呂に浸かったり、腹式呼吸するとか、少し散歩するとかの方が効く。

★ボノラートが適しているのは「変身しちゃうぞ☆」とウキウキしていたり、仕事や恋や趣味がノっているとき!
食事にこだわらなくても、いい気分で過ごせる時期にボノラートを使うと、
めきめき痩せて、事後もあまりリバウンドしない。

心がもやもやしている時期のボノラートは、無駄です。
値段が高いから、楽しんで使えるときに、集中するといいです^^

ストレスによる過食で、結婚してからじわじわと体重が増え続け、いろいろなサプリメントを試しましたが、どれもイマイチ効果が実感できなかったので、某ダイエットサイトでランキング上位だったこちらを試してみることにしました。本日お昼過ぎに届きました。お昼ご飯は食べた後でしたがまだ食べたい！と思ってしまったので、早速1杯飲んでみました。すると、飲んで10分くらいでお腹の周りが温かく感じられてきて、冷房で冷えてしまっていた脚もぽっかぽかに！脂肪が燃えてる感じがします。たった150ml飲んだだけなのに、オヤツを食べたいとは全く思わなくなるくらい腹持ちもいいです。他の方のレビューに味についての言及があり、私も心配してましたが大丈夫そうです。普段はプレーンで、時々味変して飲みたいなと思いました。味が心配で続けられるかな？と思い、とりあえず１袋だけ購入しましたが、追加で購入したいと思います！
シェイカーで作って一生懸命振りましたが、どうしてもダマになるのでシェイカーボールはあった方がいいかもしれません。
ガンバリズムで飲んでダイエット成功させたいと思います！

定期的に買っていましたが、一旦お休みしていて猛暑でアイス食べてたら太ってしまいました笑。
よくお値段が。。と見かけますが、痩せるサプリと考えると高いですが、四日✖️3食だと、糖質制限の食費、(主に豚肉が有名でしょうか、
カルニチン、ビタミンBなど)、それや低カロリー高たんぱくのササミなどで腹を膨らませ3食四日、実は脂肪燃焼には油も必要なんです、だからMTCオイルと、栄養が偏るのでサプリと、鉄分が無いと脂肪燃焼もスムーズにいかないのでほうれん草とー、など、計十二食、何だかんだ細々と買うとですね、安いんですよね、ボノラートの方が。効果も糖質制限よりハッキリ出ますし。ケトジェニックや糖質制限は四日ではこの効果は難しいです。ケトン体になる時間も考慮すると一週間二週間で痩せ始めるので。。
味は申し訳無いですが常温の水で飲むとオエってなるので、工夫してください。夏は水分も多く取るしキンキンに冷やして飲めるので絶好のチャンスかなと思います。砂糖の中毒ぽくなってる人にもおすすめです。甘いお菓子が食べたいのはタンパク質不足の時ですので、ピタリと治ります。

安くはないので以前は太ったなと思ったら短期集中で飲んでいましたが、最初の緊急事態宣言時で、人はこんなに簡単に太るのかと、ガッツリ太ってしまったので今は継続してずっと飲んでいます。この半年でピークで太ってしまった時より10キロ落としました。
私はもともと甘いものが好きなので、りんごジュースやカルピスで飲んでいます。あっさり目で飲みたい時はストレートティーで。私にはあっていて、とてもおいしいので続けられています。
体重が今は落ち着いているので、朝は1杯、昼は仕事で外に出るので軽めのもの。夜に2杯か、食べたい時は軽く食べて1杯飲んでいます。今は維持が目的なので食べたいと思ったらお菓子も食べるし、週末ガッツリ食べる時もありますが、一時的な体重の増加はすぐに戻せます。これを書いている今もチョコレートケーキ食べてます・・・
ただ私は定期的に運動を行なっているのでそれも大切だと思います。
難点はひとつだけ。容器の改善をしてほしいです。このパッケージがストレスです。最後の方めちゃスプーンですくいづらいです。手に粉がつきます。

2回目の購入です。ゆっくりズムで進めました。昼は会社ですし、なかなか食べないと心配されるので、軽めに食事。朝と晩はボノラートを飲みました。初めの１袋よりかはゆっくり進めていますが、横になるときだけ、久しぶりに肋骨の端が触れる感じになりました。体重は一袋めから実は現状維持ですが、体型的には、、すこしすっきりしてきました（個人感想）。ボノラートが切れて、普通に食事になったとき、今までの量を食べなくても少なくても満足するという効果がありました。食べることで胃の調子が微妙になるなどもあり、普段の食事がどれだけ胃に負担をかけているのかとも思いました。ちなみに、ボノラートの飲み方のお気に入りは、リンゴジュース、冷製スープ（クノールなど）、午後ティーストレート。また、コーヒーエスプレッソを入れ、豆乳を入れてもおいしかったです。あと、ジャガイモのポタージュなどもおいしくいただきました。スープはとても満足感があります。ご飯を食べた気分になりますね。甘い飲み物ばかりではなく、しょっぱいのもおすすめです。

現在67歳、身長167㎝、体重71㎏、体脂肪26％の親父です。20代の頃、地方の市の1部リーグで、サッカーをしていました。当時は、右サイドバックで、結構優秀な選手でした。（自己評価）ですが、右膝を痛めサッカーができなくなりました。サッカーをやらなくても、飲食他生活は変わらず、気が付くとウエスト12㎝太っていました。元々幼児に頃、ぽつちゃり体形なので、太るのは当然です。当時、百貨店の健康食品売り場で、緑、黄色、赤、３色のボノラートを紹介されて、使用しました。説明書には、ドイツの肥満の兵隊が使用してる、とのこと。又正直、あまり美味しくないことを覚えています。朝１杯、夜２杯１０日間使用し減量しました。昼は和食、間食はしない。お酒は飲まないことも含め、お腹周りの脂肪が柔らかくなり、水分補給でトイレが近いのですが、うれしかったです。それから、自分で、使用する時期を決め、ある限度になるとボノラートを使用します。これからも、がんばります。　　

ダイエットする気がまったく起こらず、課金して痩せるぞと思い立ち、11年前に購入して以来の購入となりました。商品に付いていたメッセージカードに「久しぶりのご注文いただき、スタッフ一同喜んでおります」的なことが書いてあって感激しました。グラノザイムもスタンダードサイズのものをプレゼントしてくださり、さらに感激しました。
朝、昼、とボノラート一食分を飲み、夜は軽く野菜等を食べて体重は5日で3キロ痩せましたが、週末に食べ過ぎて1キロ増えたのでトータルでは2キロ減ですが、普段いかに食べすぎているかを自覚できてよかったです。また、確かに腹持ちが良く、2食分を飲もうとすると胃もたれするほどでした。（年齢のせい？）
定期的に継続すればいいとは思いますが、お財布と要相談となってしまうのがつらいところですね。