以前買ったオートミールが加工されたものだったようで香りが強く使い勝手があまり良くなかったのでしばらく敬遠していましたが、今回このオートミールを購入して大粒で噛みごたえがあり
また強い香りはなくて使いやすいと思いました。

スープに入れたり、オートミール茶漬けや雑炊風など毎日いろいろ試しています。食べ過ぎた後の調整に使って行きたいと思います。

少し前から朝食にパン食をやめ、オートミールを食べることにしています。スーパーでよく売っている白っぽくて細かく砕かれているオートミールだと、ふやかすとノリっぽくなってイマイチ。こちらのタイプの方ツブツブ感があってが好きです。穀物っぽくて食感が良いです。
オートミール３０gに水かお湯をひたひたに入れて、レンジ６００wで２〜３分チンしてから、スープの素を入れてお湯を注いで食べています。深めのボウルに入れてレンジは１分ずつ様子を見ながら、ラップや蓋なしで！（すごく大事！）でないと、吹きこぼれてレンジ内がオートミールだらけになってしまうことがあります。鶏ガラスープの素、わかめスープの素、お茶漬けの素、コーンスープ、メープルシロップ、何でもおいしいですよ。
スープの素は１袋使うとしょっぱくなりやすいので、半量にしたり、減塩タイプを選んでいます。
最近はずっと「鶏がらスープか塩で薄めに味付け」を続けています。

体重が半年で５キロ増えてしまいました。食べる量は変わらないのに、運動量が減り、新陳代謝も年金に反比例して減少しているからだとは分かっているのですが、運動よりは、家で好きな映画をプライムビデオで見ている方が好きな私、体型が以前と、違って来たことが、如実に分かりました。着ていた服を着ると体の線がはっきりわかり、段々腹がくっきりと！少しでも、楽して痩せたいという思いで、オートミール朝食を始めました。牛乳、レーズンを入れ、チンして、好みの硬さにして食べてます。便通が良く、噛むのに時間がかかるので、脳の活性化、頬の弛み取りにも役立っているかも？昼、夜は普通に食べてるので、2ヶ月経っても体重に変化は余り見られませんが、すこぶる体調は良いです。まだまだ続けますよ！体重に変化が出てくる迄😁

オートミールの米化が気に入っています。
こちらのショップのロールドオーツは粒が大きくしっかりしており、噛みごたえがあるのでとても気に入っています。テレビや、ネットの米化レシピは30グラムに50ccの水を入れるとなっていますがそれでは結構硬いので、70cc強にして、600ワットで1分30秒チンし、かき混ぜます。レンチン後は水分が多めでベチャっとした感じはしますが、お弁当のごはんの代わりとしているのでお昼の食べる頃はちょうど良い感じになり、温め直すとさらに米っぽくなります。
ふりかけなどをかけておくと、ほんとに美味しくいただけるので、飽き性の私も1ヶ月以上続けられていますし、体重も少しずつ減ってきています。

食物繊維豊富、低カロリー、腹持ち良いなど
ビタミン類はほぼ期待できませんがなかなかの
スーパーフードの様で興味本位で購入しました。
初めてのオートミールです。

実物見た感じ、世に出てるレシピが本当に
これで作れるのかと正直思いました(笑)
とりあえず水を入れ、レンチンして
ふやかした物をスープに入れて食べてます。
思ったより美味しくて良かったです。

腹持ちは確かに良い！量的には米より
少ないはずなのにお昼まで保ちました。

便秘な私ですが、食べ始めて2日目に排泄。
スッキリ〜！ではありませんでしたが
少しでも出た事に感謝ですね。
これがオートミールのおかげかは分かりませんが
何かしら体内改善に役立っていると思いたい。

糖尿病で血糖値のヘモグロビン（HBAIc)の数値が１１．５mlで入院しインスリン注射をすることになり退院後HBAIcは7.5mlまで下がり食事療法と運動療法を続けているがなかなか基準の５．５mlまで下がらずオートミールを進められて毎朝おじやにして色々のふりかけを掛けて食べていますが約半年位から７．５ml～７．０ml～６．５ml～６．０mlと下がり始め主治医からは何か特別の事をやり始めたのですかと聞かれています。なお、数社のオートミールを購入していますが価格も安く商品が綺麗で他社であった虫又はゴミが混ざっていたなどの事もなく良い商品ですので死ぬまで続けるつもりです。

多分常連さんです。昨年の１０月から私の朝ごはん用に購入しています。３週間ちょっとで１袋食べ切る感じですかね？セールの時は買うボタンが押せなくなっている時間がありましたが、ちゃんと押せました。でも購入者が多いんでしょうね。いつもはすぐ届くのに、今回は遅いかな。以前買った分がまだあるので私は大丈夫ですが。ま、気長に待っています。味、見た目１００点です。味といってもそれだけでは何の味もないので、牛乳にフルーツ入れて食べる等しています。腹持ちもよく昼まで大丈夫です。健康面の変化は、今年の健康診断で判明されますがいかに。

初めて食べてみました。
予想外に美味しかつたです。
牛乳と一緒にレンチン。
味噌汁やコーヒー、スープ、酢の物の汁等…とにかく汁物に入れレンチンして、頂いてます。
私のお薦めは酢の物の汁と煮物の汁。
作って時間が経つと汁が結構でます。　その汁の味を好みの濃度に薄めてから、オートミールを入れてレンチンしてます。
お酢の感じや煮汁のうまがとても良いです。
腹持ちが良く少量で満足します。
便秘ではないのですが、初めて食べた翌日は何故か便秘に!　でもその翌日スッキリ!
こちらを続ければ、絶対体に良いとおもいます。
ダイエットできれば嬉しいな。

ほぼ毎日食べてます。一人暮らしで自分一人分の朝食を用意するのに、何も迷わなくていいので、楽です。そして、砂糖とかも入っていないうえに、食物繊維豊富なオートミール。一つ残念なことは、夏から食べていれば。冬の今は牛乳かけて食べるのは寒いです。私は冷凍のブルーベリーを乗せて食べるので余計に寒いのかも。ただ、体にもいいし、食べ応えもあるので、このまま続けていきたいと思います。この値段でこの量なのもありがたい。３袋まとめ買いした後、セールやってると、ショックになりますが。とにかくおすすめです。

手軽で美味しいのひとこと。麦や玄米は元々大好きですが、こちらは水分を吸わせてチンすると即食べられるのが手軽でいいです。朝、おかずのタッパとこちらを熱湯でひたしたタッパを持ってお昼に職場でチンして食べたりもします。味噌汁などの和風、コンソメやトマトスープの洋風、そのままご飯がわり、と色々使える。水分量はそのときの気分やスープの具により加減しています。ダイエットのつもりでしたが美味しいのでかえって食べすぎてしまいそうです。