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古くから「貴族の美容食」とも呼ばれるくるみ。栄養価が高く、メディアでも話題のスーパーフードです!
くるみの実の約70%を占めるのが脂質ですが、くるみには「不飽和脂肪酸」の1種であるオメガ3という良質な脂肪が含まれています。脂質が多くカロリーは高めですが、美容と健康に不可欠な、ビタミン・ミネラル類がとても豊富に含まれています。
毎日適量を摂れば栄養のバランスを補える、女性にうれしいビューティー食材♪
※生クルミですのでお召し上がり前はローストしてお召し上がりください。
※割れ・欠けが含まれる無選別商品となります。
1日あたりの摂取量目安:5〜7粒程度
■内容量:500g
■賞味期限:製造より120日(期限より40日以上の商品をお届けします)
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商品カテゴリ | |
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商品コード | a1004703 |
商品レビュー
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粒
小さい・普通・大きい
香り
非常に悪い・悪い・普通・良い・非常に良い
この商品のレビュー(口コミ)
リピートです。生くるみは脂質が多くてカ…
2022/6/25
粒:普通、香り:良い
リピートです。生くるみは脂質が多くてカロリーは高めですが、ビタミン、ミネラル類が豊富に含まれて、栄養価が高いので、毎日5粒ほど、食事や間食に、ヨーグルトと一緒に食べています。500g1袋は量もあるので、母と一緒に食べていますが、結構長持ちします。購入して、良かったです。
とっても美味しいです。
2019/8/24
粒:普通、香り:良い
こちらのショップさんでミックスナッツは何度か購入したことがあるのですが、生くるみは初めて購入しました。
調べたところ、生くるみは水に浸けておいたほうが酵素の吸収が良くなるとのこと。
浸けて冷蔵庫に少しおき、水を切って食べてみましたが、そのまま食べる時よりエグミがマイルドになっていました。
歯ごたえも特に変わらずで美味しかったです。
水に漬けるのが面倒なときはそのまま食べていますが、そのままでも勿論、料理やお菓子に使っても美味しいです。
必須脂肪酸ω3が一番多いです。
2019/12/6
粒:普通、香り:普通
私は必須脂肪酸ω3の脂肪はイワシ、サバ、秋刀魚からの摂取も良いのでしょうけれども、含有量の多いクルミを主にするほうがより良いと考えています。脂肪は加熱調理をすると人体に悪く変質をします。ですから、生クルミを浸水して、水を捨てて、クルミを発芽状態にして、摂取してください。毎日20gから30gの摂取は簡単です。美容と健康、栄養と教養に御興味のある方クルミをお奨めします。厚生労働省推奨の必須脂肪酸です。必須です!
もう少し味わいを追及して欲しい
2019/5/19
粒:小さい、香り:普通
袋の外から見た感じ粒が地裁と感じた。実際に出してみると、粒は普通で、割れたものも結構はいいていた。
色が今まで食べていたものと比較すると濃いので、カラメルが絡んでいるのかと思いましたが、ロースト加減によるものでしたね。
食べてみると甘い感じがしたが、香りはそれほど強くもなく普通でした。長く噛んでというか咀嚼していても、クルミの味が口腔内に広がらず印象が弱い感じでした。
大変お気に入りゆえ何度もリピート。50…
2022/8/7
粒:普通、香り:良い
大変お気に入りゆえ何度もリピート。500gはすごい量で味も風味も文句が全くでない。今回はヨーグルトに入れて冷凍ブルーベリーをちりばめて、トーストと食べるのにはまっているからわけありで充分。もちろん毎度のごとく【まるごとバナナ】のクリームにまぶして、アイスクリームにちりばめて、カレーに入れて、18円のもやしの炒めものと一緒に炒めて、もう絶品、最高の逸品だ。
美味しいですね!このクルミ 最高です
2019/7/22
粒:大きい、香り:非常に良い
想像以上に良い商品が届きました。フライパンで炒りましたら とても上手く仕上がりました。
生は冷凍して保存 食べる分だけ炒って使おうと思います。
届いて直ぐに 1回分を炒って細かくし 千切りのきゅうりやキャベツ 玉ねぎのスライス レタスやハムと混ぜて オリーブオイルとマジックソルトを少々 お酢もかけて 最後に細かくした クルミをふりかけて頂きました。美味しかったですよ^^
近所の店で購入していたクルミはそのまま…
2019/11/25
粒:普通、香り:普通
近所の店で購入していたクルミはそのまま食していたのですが今回のクルミには「必ずローストしてください」となっています。
近所の店で購入していたクルミの袋にはローストするようにとの記述はなく、これまでもヨーグルトにシリアルや果物などと混ぜて使っていました。家内はローストすると苦くなると言っていました。本当にローストしないといけないのですか?
健康の為に…
2019/9/29
粒:普通、香り:普通
父親の健康の為、試しに買ってみました。
くるみはあまり食べ過ぎても良くないと聞いていますが、食べ出すと止まらないみたいなので食べ過ぎに注意させています。
私もくるみをあまり食べる事はなかったので、試しに食べてみると思ってたより食べやすかったので間食する時に良いかなと思いました。
量もそれなりにあるので、それなりに長持ちはすると思います。
生でも煎っても美味しいです。
2019/10/19
粒:普通、香り:良い
生クルミは煎ると食感がサクッとして美味しいです。
酸化が早くなるらしいので、少量ずつ煎って密封して冷凍庫で保管。
大容量なのでそうなるとは思いますが、細かく割れたものもそこそこ入ってます。もちろん原型のままもたくさんあります。
割れてても味がどうとかはないので細かいものはサラダに乗せたりクリームチーズに混ぜたりすれば活用できます。
少し前に他店で400gで1300円位の…
2021/11/15
粒:普通、香り:普通
少し前に他店で400gで1300円位のクルミを購入しました。粒も大きく良い品物でしたが、パンを焼く際には1センチ四方位に割らなければならないので、今回はこちらにしました。粒も小さくないですし味も問題ないと思います。ゆうメールなので土日挟み到着まで一週間以上かかりましたが箱に入って届き、割れもありませんでした。
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