1.シャンプー塗布
ブラッシング後、しっかりと予洗いを行い、適量（セミロングで7g、直径3cm程度の大きさ）を手に取り、両手のひらに広げます。指の腹部分を使いながら、頭皮を揉みほぐすように優しく泡立てます。

2.放置時間をとる
髪全体をたっぷりの泡で包み込み、1〜3分放置します。ケラスターゼのクレンジングには、髪や頭皮を健やかに保つ有用成分が贅沢に配合されています。放置時間をとることで、充分に浸透させます。

3.頭皮マッサージ
泡がついた状態のまま、こめかみ部分を上に引き上げるように3回まわします。その後、4本の指で前後に頭皮を動かしながら頭頂部に向かってマッサージします。後頭部も同様に行います。

4.リフトアップ
えり足から後頭部に向かって、筋肉を引き上げるように4本の指で3回強めに擦（さす）ります。反対側も同様に行い、その後しっかりと洗い流します。