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チベット体操 〜若返りの儀式〜(DVD)

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若返りと幸運を引寄せる体操、チベット密教のスピリチュアル・エクササイズ
日本チベット体操協会代表の岡本羽加監修によるエクササイズ。
チベット体操とは、美輪明宏や坂本龍一、伊達公子さんなども実践しているという、賢者たちの間で密かにブームの体操です。
古来チベットの僧侶が瞑想に入る儀式として、行っている修行法を実践しやすいように形を変え、現代の健康・美容法としての「チベット体操」になった。
誰にでも簡単に始められる「チベット体操」は、5つの基本体操を3回ずつ行うとてもシンプルな体操です。
(チベット体操協会公認)

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