元読売 ジャイアンツ 外園正選手 投手入門 野球DVD
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・はじめに
・準備運動の重要性
・キャッチボール
体の軸・体重移動・リリースを意識して狙ったところへ。
●投球
・コントロールのつけやすいフォーム作り
●球種の握り方&投げ方
・ストレート
・スライダー
・シュート
・チェンジアップ
●投球の基本
・球種がばれないフォーム
●一塁牽制(左投手)
・一塁を見ながら、ホームへetc
●投手の心構え
・家でも常に野球を意識して
・コースの投げ分け
・緩急の使い方
・左対左
・グランド状態を把握して
●投手の育て方
・しっかりとした技術を把握し、個性・性格を考慮して、楽しく練習させる
●投手を目指す人達へ
・基礎をしっかり~
☆ 大型左腕として、期待されてドラフト外で1975年にジャイアンツに入団
☆投手の基本を丁寧にわかりやすく解説したDVDです。
☆45分
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hokazono1
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