持ち麦は便秘解消のため５年前から食べてます。
こちらの商品はβグルカンが含有が多いので　健康法で食する意味があるのではと選びました。
しかも　１度に１個のみ購入できないけど　送料込みでこのお値段はとてもありがたいです。
私の場合は玄米を一合としたら　持ち麦は玄米の８割　それ以外雑穀米など一割です。
持ち麦の比率は多いけど　臭い　食感は全く気になりません。
白米派には抵抗あるかな？
持ち麦は色んな種類食べましたが　私はこちらの持ち麦が大好きです。

米粒大に削ってあるので白米と変わらずに食べられます。特有の臭みもすくなく、穀物臭さの苦手な主人もこのもち麦なら気にならず食べられます。お米はいっぱい食べたいけど、もち麦を混ぜて炊くことで罪悪感なくいっぱい食べられます

何度もお世話になってます。
私の場合は玄米と持ち麦+雑穀米の、割合を同じで食してます。
とても　噛み歯ごたえがあり　美味しいです。

麦の粒が小さめで白米と一緒に炊けば違和感なく食べる事ができます。身体にも良さそうなのでこれなら続けて食べられそうです。

他のもち麦も色々試してみましたがやっぱりこちらのもち麦にたどり着きました。粒の大きさも色も食感も大満足です。