世界で高評価を受けているあのヨガの教本の日本語版!
アサナ プラナヤマ ムドラ バンダ 日本語版
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3,740円
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商品情報
この本は、世界的に知られている最も体系化されたヨガの指導書のひとつです。
ビハール・スクール・オブ・ヨガより1969年に出版された初版から21回の増刷を重ね、多くの言語に翻訳されてきました。
インターナショナル・ヨガ・フェローシップ・ムーブメントの“ビハール・ヨガ”や“サティヤナンダ・ヨガ”の指導者や学生たちのほか、多くの流派で主要な教本として用いられています。
この本は、ヨガのテクニックを基本的なレベルから最上級レベルまで段階的に解説しており、それらは身体、精神、エネルギーを浄化し、より高いレベルの瞑想や究極の精神的体験をするための基盤を整えます。また、エネルギーのポイントであるチャクラやそのほかの身体の微細な面についてもについても詳細に述べられています。
また、自己改革の目的のため、ヨガのテクニックを紹介しています。有能な指導者のもとで忠実に実践すれば、自身の意識はより大きく拡大されるでしょう。
商品カテゴリ | |
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JAN/ISBNコード | 9784990729707 |
商品コード | APMB2013 |
商品レビュー
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この商品のレビュー(口コミ)
ヨガの辞書!
2021/1/14
まさにヨガの辞書でした。ポーズの意味や効果、ヨガとはなにか、がとてもよくわかりました。読み応えもあり書き込みながら使っています。ヨガに対してとても勉強になりました。買ってほんとよかったです。ただ、英語か、現地語を直訳しているようで、時々面白い表現もありますが、それもまた、です(笑)ヨガって本当に深いなぁと思える一冊です。
他の方の口コミを見ていてので、発送まで…
2022/6/30
他の方の口コミを見ていてので、発送まで時間がかかるのとは理解していた。けど、注文受付が来ないので不安になり問い合わせしたら、すぐに返事が来た。
その後の発送、到着まではスムーズだった。必要なら早めに注文した方が良いです。対応は良いです。
安心してお取引できましたꕥ
2025/3/12
とても良い商品です。
ヨガの勉強になり、本当に有り難いです。
発送もスムーズで、問い合わせの対応もとても丁寧にして頂き、最後まで安心してお取引をすることができました。
お店も商品もとても素敵です。
ありがとうございましたꕥ
ヨガスタジオの先生が持っているのを見て…
2022/3/20
ヨガスタジオの先生が持っているのを見て気になり購入しました。少しお値段は高めですが、タイトル通り、ポーズ、呼吸法、バンダについての内容が充実していて、ヨガをされている方にオススメしたい1冊です。
妻が欲しがっていた物で、見つかって良か…
2020/11/4
妻が欲しがっていた物で、見つかって良かったです。なかなか本屋などでは見つけることが出来なかったのでネットで見つけられて助かりました。発送も早くてスムーズでとても良かったです。
ヨガというと、大きくダイナミックに体を…
2021/9/26
ヨガというと、大きくダイナミックに体を動かすことなど派手さが目につきますが、この本では地味にしっかりと体を動かし何に意味があるかなどを学ぶことができて大変良かったです。
配送状況の確認をしましたら、迅速丁寧に…
2020/3/5
配送状況の確認をしましたら、迅速丁寧に対応して頂けました。内容は、ヨガの教科書そのものです。初級から上級と分かれており、それぞれのレベルに合わせて、練習できます。
図解あり!深く理解できます。
2023/6/22
現在教わっているヨガ講師に教えていただき購入しました。
ポーズなど詳しく図解でも載っていてインストラクター養成に通っている私でもさらに理解でき助かります。
読みやすく理解しやすい、持つべきテキスト
2021/9/18
ヨガについて表面だけではなく、理解が深まる内容だと思いました。基礎となるこちらのようなテキストから学んで、裏付けながらヨガを続けたいとおもいます。
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