偏頭痛持ちなので、マグネシウムは欠かせません。
届いてから2日、とても調子良いです。
お腹の調子には私は全く影響ありませんでした。
パッケージが変わっていました。

半年前の食べ物で身体は作られてると知って
マグネシウム半年続けてみました
偏頭痛がかなりひどくて、医者にもかなりひどいタイプと言われていました。
色々調べてマグネシウムの食べ物＋サプリを飲むことにしました。その他ツボやマッサージ自分で出来ること色々していますが、半年くらいたって、段々偏頭痛の痛みや、長さが短くなってきて、偏頭痛の起きるスパンも短くなってきたと思います！他にもマルチビタミン＆ミネラルも飲んでるので、マグネシウムだけの効果ではないかもしれませんが、生理痛も酷かったのですが軽くなり、やっぱり、マグネシウム大事なんだと分かりました。食事だけではマグネシウム十分取れないのでサプリすごく、助かります。
もし偏頭痛や生理痛などに困っている方いれば、まず半年ためしてもらいたいです！
これからも飲み続けます！

今回は肩こり、首こりの対策として、マグネシウムのサプリを購入しました。飲み始めてから約1週間のタイミングでレビューを記載します。飲み方としては朝2錠、夜2錠を服用しています。それとは別に同じタイミングでマグネシウムの入浴剤の使用を開始しています。私は肩、背中、首にひどいコリを感じながら生活していて、夕方になると顔を真っ直ぐに向けて歩くのも辛い状態になります。その私が現時点で効果を感じています。まず、朝起きた時に肩が痛く無い！そして午後ぐらいまではなんとか耐えれるようになりました。これからも続けて、効果を確認したいと思います。

週１で左目下の痙攣始まる（１年半前）。だんだん痙攣の間隔が短くなり、痙攣が始まって半年目には毎日　１日数回。1年後には痙攣してない時間のが短くなり　泣きそうだった。色々試してみたが効果なし。他所の掲示板でマグネシウムが良いと見て　こちらで購入。朝起きてから３粒（＋オメガ３のサプリ）飲み始めて１週間目で「あれ？痙攣してない」現在も続けて飲んでます。もちろん痙攣してません。効果がはっきりしたので　遅くなりましたがレビューとします。

頭痛持ちです。予防薬、漢方薬、ハーブ、生活の工夫、電気治療等有りとあらゆる対策を数十年してきました。でも、どれもパッとしません。そんな時、ある本でマグネシウムが良いと書いてあるのをみつけ、早速購入し、服用した所、びっくりです。今迄何だったんだろう？と言うくらい頭痛の回数が減りました。本当にありがとうございました。今回、三回目の注文です。