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ウッドデッキと木物屋
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スローステップ500 スローステップ運動用 踏み台 (踏み台昇降ダイエット)

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スローステップ500 スローステップ運動用 踏み台 (踏み台昇降ダイエット)

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商品説明








スローステップ500 (スローステップ運動用踏み台 踏み台昇降ダイエット)

高さ 12cm、16,5cm 20cmの高さに調整できる踏台です。

当社の「スローステップ500」は無垢の木ならではの優しさとあたたかみがあり、
玄関の靴を履いたり脱いだりの足置き台としてもご利用していただけます。


大きさ:50cm×26.5cm

■高さ    
ステップの脚は高さ調整できるようになっております。
高さの3段階(12cm 16.5cm  20cm ) 切り替えができます。







重さ:約3.5kg (金物や高さ調整板なしの重さは約2.5kg)

■材質はウッドデッキにも使われるカナダ産のウェスタンレッドシダーの為、
適度な弾力と特有のほのかな芳香があります。
屋内、屋外の両方でご利用いただけます。

板厚は3.5センチミリもあり、十分な強度があります。
どの程度の強度があるか実験として、
2tトラックを乗せても大丈夫でした。 


下に全体像の写真があります。

(あくまで実験で、本来は人用の踏み台です)

■納期
ご注文頂いてから、2営業日前後の発送となります。
*前入金(銀行振込、郵便振替)については、
ご入金確認後3〜4営業日後の発送となります。
*ご注文が集中した場合、多少発送が送れる事がございます。



2009年8月5日のNHK 「ためしてガッテン」で放送された「走らない」運動法
に利用するスローステップです。

放映では
・スロージョギングに劣らない健康効果が期待できる、「走らない」運動法を発見」!
・走らなくても同じような効果が得られる運動法がある
・走らなくても驚きの効果ということで、この運動方法は紹介されました。さらに実例として

『福岡市役所ではメタボ&メタボ予備群35人が8週間この運動に取り組み、平均で体重2.5kg減少。ウエスト4.9cm減少。内臓脂肪は18%減少という効果。福岡市内の高齢者の運動サークルでは「つえがいらなくなった」「腰痛がよくなった」「骨が丈夫になった」 など健康への効果も。さらに筋肉を強化する効果はスロージョギング以上。和歌山大学の調査では、 22人の高齢者にこの運動に取り組んでもらったところ、太ももの、大腿四頭筋などの筋肉が増加しました。 この運動での疲れ具合を調べてみると、10分間行っても血液中の乳酸の値は1.0。疲れずに長く続けられる運動であることがわかりました。 』(NHKより)

方法とは踏み台を上り下りするだけという超手軽な運動法です。
(1)台の高さは20センチ程度。
(2)1分間に80回、足を動かすテンポがお勧め。
(3)1回10分を1日2〜3回行う。
(4)踏み出す足は交互に。
(5)台の上では両足が伸びきるように。
消費カロリーをウオーキングと比較すると1.4倍もあります。スロージョギングの1.6倍には劣りますが、 カロリー消費効果は大きく、ダイエット効果が期待できるのです。
あまり体力がない方には、台の高さを低く(10cm〜)して、もっとゆっくりのテンポ(1分間に40回)から 始めても効果があります。無理なくできる程度から始めることをお勧めします。(NHKより)


■スローステップの特長
1.三段階の高さ 
慣れや体調にあわせて調整することができます。

2.余裕の50センチ幅 
幅が狭いとよろけた場合に足を踏み外す場合がありますので、
少し余裕を持たせています。
3.板厚は35ミリもあり、十分な強度があります。
4.レッドシダー特有のほのかな芳香があります。
5.柔らかい木材ですので、適度な弾力があります。

■ご了解事項
・限られた天然素材を有効に活かすため、使用上の強度に
差し支えのないワレ・ソリ・傷があります。
・化粧箱はついておりません。 




側面からの写真




上面からの写真


裏面からの写真

高さ調整板を取り付ける事で、高さ調整を行います。
写真は高さ20cmに調整したときの写真です。




耐荷重の実験

解りやすく 伝える為に実験してみました。
2tトラックを乗せてみました。





斜めから撮影



正面から撮影

2t車を乗せてみましたが、まったく問題ありませんでした。
あくまで解りやすく伝える為の実験なので、
踏み台昇降運動用ステップとしてご利用ください。



流れ
屋外の環境下では木材は膨張・収縮を繰り返し、必ずひび割れが発生します。
設置後の木材および塗装色の色あせは必ず発生します。
限られた資源を有効に使うために、強度に影響のない節・かけ・こまかな割れ等も含む木材も利用しています。
色調、木目などはすべて異なります。色調、木目などの指定は出来かねます。

流れ
流れ
カード種類

ヤフーポイント
別途送料がかかるため、ヤフーシステム上、全額ヤフーポイントご利用でのお支払いはできません。

返品について
交換・返品の際には到着後3日以内にご連絡下さい。
返品・交換の対象となるものは、以下に限らせて頂きます。
商品に不良があった場合
商品到着時に破損があった場合
注文した商品と違う商品が届いた場合
以下は返品、交換の対象外となります。
同材質であるが、ホームページの色調、木目と異なるもの。
同材質であるが、色の濃淡、柾目杢目などのもの。
使用上の強度に影響がないキズ・ワレ・ササクレ・ソリ・曲り、その他の欠点。
   (これらの欠点は、弊社品質基準による範囲内)
納品後の日焼けによる塗装色の劣化など経年変化に関するもの。
返品、交換発生時の対応について
配送方法は本体の配送(前回配送)と同じ方法での配送となります。
材料の納品、引取り、交換以外の補償はできかねます。
配送間違、配送遅延などによる時間的遅れの補償はできかねます。

到着時
日本郵便(ゆうパック)にて発送させて頂く商品(木製小物など)は、日時指定ができます。ご希望の場合は、備考欄にご記入ください。
西濃運輸にて発送させて頂く商品(ウッドデッキなどの大型商品)は、弊社工場を出荷後、基本1〜3日の到着となりますが、日時指定は出荷段階できません。弊社工場を出荷した時点で、お問合わせナンバーを記載した出荷案内をメールさせていただきます。西濃運輸のホームページにて、このナンバーを入力すると商品のポジションと配送営業所がわかります。到着日時についての情報は、お客様ご自身でご確認をお願い致します。
日数

受け取り

商品到着時には必ず伝票の梱包数と到着した商品の梱包数が同じであるか、また商品に破損が無いかをご確認の上、受取サインをお願い致します。

送料
各商品のページにて1アイテムあたりの送料をお知らせしております。商品につきましては、お客様のご自宅・玄関での引き渡しとなります。


組み合わせ

072-631-5501
キットデッキ」は、中川木材産業株式会社のウッドデッキに関する登録商標です。ウッドデッキの調整束機能、手摺取り付け方法などは中川木材産業の特許工法です。
このホームページに掲載されている記事、写真、図表などの無断転載を禁じます。

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