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各国・各都市までの所要時間
各国・各都市までの所要時間

ヨーロッパ
モスクワ(ロシア) 10時間
パリ(フランス) 12時間30分
ロンドン(イギリス) 12時間30分
ローマ(イタリア) 13時間
イスタンブール(トルコ) 12時間30分
カイロ(エジプト) 14時間

アジア
ソウル(韓国) 2時間30分
北京(中国) 4時間
香港(中国) 4時間30分
台北(台湾) 3時間30分
バンコク(タイ) 6時間30分
シンガポール(シンガポール) 7時間

オセアニア
シドニー(オーストラリア) 9時間30分
ケアンズ(オーストラリア) 8時間
メルボルン(オーストラリア) 10時間30分
オークランド(ニュージーランド) 10時間30分
北アメリカ
サンフランシスコ(アメリカ) 9時間
ロサンゼルス(アメリカ) 10時間
バンクーバー(カナダ) 8時間30分
ニューヨーク(アメリカ) 12時間30分
シカゴ(アメリカ) 11時間
マイアミ(アメリカ) 16時間30分

中南米
リオデジャネイロ(ブラジル) 25時間
メキシコシティー(メキシコ) 15時間30分

太平洋
ホノルル(アメリカ) 7時間
グアム(アメリカ領) 3時間30分
サイパン(北アリアナ諸島) 3時間30分
デンバサール(インドネシア) 6時間30分
ヌーメア(ニューカレドニア) 9時間
パペーテ(タヒチ) 11時間30分
*
掲載されている所要時間は東京(成田)発各都市までの最短(直行便)を表示してあります。
航空会社、便、経由地、天候などにより変動しますので、目安としてご覧ください。
* 復路に関しては気流などの関係で、往路と所要時間が異なります。


豆知識
目的地までノンストップとは限りません。
長距離のフライトでは給油や搭乗員交代などのため、途中の空港に立ち寄る「トランジット」と、
他の便に乗り継ぐ場合の「トランスファー」があります。

●トランジット(途中寄港)の手順

飛行機を出るときトランジットカードを受け取る。このとき荷物はそのままにしておくが、貴重品は持参する。また搭乗ゲートと搭乗時間を確認しておきましょう。

「TRANSIT」の表示に従い空港内のトランジットルーム(待合室)で休息する。免税店で買い物もできる。通常は30分から2時間程度で案内があったら再び同じ飛行機の自分の座席に戻る。
●トランスファー(乗り継ぎ)の手順

機内の荷物をすべて持って飛行機を降りる。同じ飛行機には乗らないので忘れ物がないように気をつけて!

チケットを用意し「TRANSFER」の表示に従い、カウンターでチェックインの手続きをする。便名で搭乗口を確認し、搭乗待合室ででアナウンスを待つ。

*到着便が遅れて、乗り継ぎ便に間に合わなかったときは、乗り継ぎカウンターで新しい便を指定し直してもらうこと。


ロングフライトには気をつけましょう!
ヨーロッパや中南米などへの所要時間は12時間〜16時間とかなり長時間のフライトになります。
乾燥した飛行機の中で、8時間以上同じ姿勢で座ったままでいると気が付かないうちに脚の血流が悪くなってしまいます。人によっては膝の裏あたりの静脈に「血栓」(血の塊)ができる事があり、ロングフライト症候群(エコノミー症候群)になってしまうこともあります。

いわゆる深部静脈血栓症、肺塞栓症です。立ち上がって歩き始めたときに血流に乗って肺に流れ着き、血管が詰って、「胸の痛み」や「息苦しさ」などを感じます。多くは、到着間際の機内や到着した空港で発症しますが、フライト後2週間以内に、旅行先や、帰宅後に自宅で起こることもあり、 最悪の場合呼吸困難に陥って死亡する事もあります。



■ロングフライト症候群にならないための対策
発生の予防には、血液の循環を良くすることがまず大切です。
水分の補給
・1時間ごとにコップ半分ほどの水やイオン飲料、ジュースを補給する。
・アルコールやコーヒーは、利尿作用があり脱水の原因となるので飲み過ぎないように注意する。

足の運動
・1〜2時間毎に席を立って少し離れたトイレへ行く。
・スペースを見つけ、軽く足の屈伸運動をする。
・座席では、かかとの上下運動を1時間に3〜5分程度行う。
・時々足を伸ばし、血行が悪くなるので足は組まないようにする。

その他
・ゆったりとした伸縮性のある衣服を着る。(ウエストなどを締め付けない。)
・睡眠薬は使用しない。
・長いフライトの前後は禁煙をする
・こまめに深呼吸をしましょう。

■ロングフライト症候群対策におすすめグッズ
最近話題の「弾性ソックス・ストッキング」は、足首からふくらはぎにかけて段階的に圧力をかけるため
血流を促し脚のむくみを軽減してくれます。
【弾性ソックス】repomen
男女兼用
【弾性ストッキング】エコノミークラス症候群対策に有効 イタリアイチビ社製 SEGRETA YOUNG 70 サルトーレ】 着圧機能ソックス VITAトラベルスリッパ
■送料
・全国一律500円
・お買上金額1万円以上は送料無料。
※沖縄・離島につきましては別途送料がかかります。
■お支払い方法
・クレジットカード決済
・銀行振込(前払い)
・郵便振替(前払い)
■お届け方法
・宅配便
クロネコヤマト便、佐川急便がお届けいたします。
(運送会社の指定はできません)。
■時間指定
・お届け時間は午前中、12-14時、14-16時、16-18時、18-20時、19-21時からご指定いただけます。ご注文の際に備考欄より選択してください。
■お引き渡し時期について
・ご注文後、在庫がある商品に関しましては通常3〜4日でお届けいたします(土日除く)。
※北海道、沖縄地方は ご注文日から4〜5日後のお届けになります。
■返品、交換について
・お届け後7日間以内にご連絡下さい。すぐに返品・交換をさせていただきます。
・なお、お届けから8日間以上過ぎますと、返金、返品につきましては、ご相談致しかねますのでご了承下さい。
■お問合せ先
株式会社まほろ
TEL:03-5287-2066 FAX:03-5272-8778
営業時間:9:30〜18:30(土日祝祭日お休み)
tabi-marche@mahoro.co.jp
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