野田女将の作法心得　第一章　和室でのマナー

襖の開け口正面から少し右側に座ります。そして引き手に左手を掛ける。

手が入る程度に開ける。

右手を敷居から30センチほどの木枠に掛け直す。

そのまま最後まで開けます。

「失礼いたします」と挨拶し会釈する。

両手を軽く握り、敷居の中に付く。

両手を支えにして体を前に摺り寄せ、2回繰りかえして中に入ります。

左手を握り、畳に置いて左手を支えにして身を返します。

真後ろに向かずに戸に対して斜めに向く。

左手を引き手に添えて戸を閉めます。

閉まる手前で右手に変えて最後まで閉めます。

前に向き直して挨拶をしてお辞儀をします。

立ち上がる際には一旦、両爪先を立てる。

次ぎに片方の足を少し前に出して背筋を伸ばしたままで立つ。

立ち上がると、片足が一歩前に出た状態となる。

立ち上がったら一旦、前に出た足を引くと美しい所作となります。

歩くのは、一畳六歩で歩くと美しく見えます。（一歩目）

爪先を少々、内向きに歩く。（二歩目）

爪先を前に進める際には、少々摺足にする。（三歩目）

歩幅を大きくせず一歩づつが目安です。（四歩目）

摺足の際に軽くシュっと音がなる。（五歩目）

かかとは余り上げないようにする。（六歩目）

座布団の左に座り、右手を座布団に乗せる。

両膝を座布団に乗せる。

両手を座布団の正面に合わせて身体全体を動かす。

身体を動かしながら正面に向ける。

座れば身だしなみを整え背筋を伸ばし両手を膝の上に乗せる。

座布団から降りる際には、乗る時と逆にして降ります。 最後に座布団を擦って整えます。