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本場韓国の味を家庭で再現!
韓国料理研究家・本田朋美の 【美肌力を磨く!白菜キムチの作りかたDVD】





料理教室で一番人気の白菜キムチ作りが、ついに待望のDVD化決定!
キムチ作りで最も難しいとされる白菜の塩漬け方法から、キムチのタレとなるヤンニョム作り
さらには保存の方法まで丁寧にご紹介!

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30品目が1包で手軽に摂れる!
美味しい【韓流美容食】
ビタミンC、コラーゲン入り禅食(ソンシク・ミスカル)ビューティサンコル



韓国美人の秘密はこれ



ビューティサンコルは1包に30品目も入った美味しい【韓流美容食】

韓国で日常的に摂取されている「禅食(ソンシク・ミスカル)」がベースとなっています。
野菜独特の香りは全くなく、味にこだわって飲みやすく美味しく作りました。

1日1包を目安に、牛乳やコーヒーなどに混ぜて飲むだけで、野菜不足の女性をサポート!

さらにコラーゲン、ビタミンCも入り、美意識の高い韓国人女性の間で支持されているのが、美味しい【韓流美容食】ビタミンC、コラーゲン入り禅食(ソンシク・ミスカル)「ビューティサンコル」です。






黒豆入りソンシク(ミスカル)クッキーは、たった1個に35品目!

自然の栄養がぎゅっと詰まっています!




通常の食生活で、30品目を摂ることは難しい!

1985年、当時の厚生省が発表した「健康づくりのための食生活指針」で【1日30品目摂取しよう!】というスローガンがありました。

多くの食品を満遍なく食べることで、炭水化物、資質、タンパク質、ビタミン、ミネラルなどの栄養バランスが維持できるという理由から、30品目という数字が掲げられました。

しかし、2000年に改訂された指針では、以下となっています。

○主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
○ごはんなどの穀類をしっかりと。
○野菜・果物、牛乳・乳製品、豆類、魚なども組み合わせて。

30品目という言葉は消えてしまいました。
その理由は?

通常の食生活の中では30品目の摂取が難しいのです。

一方、お隣の韓国では30品目以上の素材がすぐに摂取できるクッキーがあります。
それが「黒豆入りソンシク(ミスカル)クッキー」です。


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